Судороги!!!!!

возможно из-за дефицита калия

ня пользуйся

Калий и беременность Беременность и роды

Калий, жизненно необходимый минеральный элемент питания из числа макроэлементов. Он играет важную роль в функционировании клеток всех тканей организма, является непременным компонентом систем обеспечения кислотно-щелочного равновесия в тканевых и межтканевых жидкостях. Это необходимо для нормального обмена веществ, что в свою очередь предопределяет хорошее самочувствие и высокую работоспособность человека.

Отличительная особенность калия — его способность вызывать усиленное выведение воды из организма. Поэтому пищевые рационы с повышенным содержанием элемента облегчают функционирование сердечно-сосудистой системы при ее недостаточности, обусловливают исчезновение или существенное уменьшение отеков.

Суточная потребность человека в калии составляет 3-5 г. Обычное (сбалансированное) питание обеспечивает ее полностью.

Основным источником калия при обычном питании является картофель, в котором его содержание составляет в среднем 570 мг на 100 г продукта. С учетом фактического потребления картофеля (в городе до 400 г на взрослого человека в день, в сельской местности и того больше) это является внушительной цифрой. Еще больше его в фасоли (1100 мг%) и горохе (870 мг%). В наибольшем количестве содержат калий сухофрукты. В персиковой кураге 2 г калия на 100 г продукта, в абрикосовой — 1,7 г, в сушеной вишне — 1,3 г, черносливе, изюме и сушеных грушах — около 0,9 г, в сушеных яблоках — 0,6 г.

Содержание калия в продуктах питания (на 100 г съедобной части)

Продукт Калий, мг
Чай 2480
Свекла 288
Какао-порошок 1689
Яблоки 278
Кофе в зернах 1600
Чеснок 260
Фасоль 1100
Лук зеленый 259
Петрушка 1000
Горошек зеленый 258
Изюм 860
Редис 255
Шпинат 774
Виноград 255
Горох 731
Баклажаны 238
Орехи грецкие 664
Салат 220
Картофель 570
Хлеб столовый 208
Грибы свежие 468
Тыква 204
Мед пчелиный 386
Морковь красная 200
Крупа гречневая 380
Апельсин, грейпфрут 197
Капуста брюссельская 375
Капуста белокочанная 185
Персики 363
Сыр "Рокфор" 180
Крупа овсяная 362
Перец сладкий красный 163
Крупа "Геркулес" 330
Молоко коровье 146
Абрикосы 305
Кефир жирный 146
Томаты грунтовые 290
Яйцо куриное 140

http://jadovitaja1.borda.ru/?1-6-0-00000022-000-0-0-1200360654

А я тоже слышала что никомед беременным не подходит, да и мне врач кальцемин прописала. Я посмотрела в инструкции, беременным с 20 недели можно, а в составе есть еще микроэлементы - тот же магний, бор, маргранец и тд и витамин Д3. без этого витамина кальций почти мимо выходит.. Как начаоа кальецемин пить все прошло, судорог ни разу не было больше.

Странно что в ЖК сказали что кальцемин не усваивается, я от врача и из инструкции поняла что совсем наоборот... Да и стоит он дешевле, зачем переплачивать...

сделай анализ крови. Судороги бывают как от нехватки кальция так и от нехватки магния. У меня вот с кальцием все в порядке. А стоит один день забыть попринимать Магний  Б6 - ночью просыпаюсь от боли.

разногласия у врачей будут всегда. некоторые говорят,что кальций отдельным препаратом вообще беременным пить нельзя, иначе кости слишком окрепнут и при родах проблемы будут.

мне врач ничего не выписывала, кроме витаминов Витрум Пренатал форте и Магне Б6. а когда начинает сводить ноги или ноют кости, молоко пью и творог ем,короче молочного побольше. вот и вся задачка

я пила кальций д3 никомед на 27 неделях где-то,мне помогла,сейчас не сводит.правда потом врач в жк прописал аспаркам,я его пить не стала,т.к. вроде не сводило.сейчас бывает,но очень редко,ночью ногу.

Мне врач тоже Д3 никомед прописывала от судорог. Прошло.