Девочки, подскажите пожайлуста если у кого есть сайт с гимнастикой для беременных или что то наподобие....
Просто у меня сидячая работа, до работы добираюсь на машине, после работы идти гулять уже в седьмом часу темно, да и поздновато, вот и получается: на работе целый день сижу, после работы весь вечер лежу, очень мало двигаюсь, никаких физических упражнений.
Что посоветуете? может гимнастику какую нибудь?
Спасибочки заранее....
, попробуй, тебе понравится, да и ничего специально придумывать не надо 