В тарелке овощей, обильно политой кефиром (кстати, уже 5я тарелка за сегодня) мне привидились пельмешки. Вспомнила "12 стульев", кому то там грезилась шкварчащая свиная отбивная??? напомните, кому)))
Москва
а я себе небольшие послабления решила позволить.. во-первых, вечером ем уже овощи вареные (сделала диетический винегрет без огурцов и заливки с сахаром и всего с одной столовой ложкой масла на большую кастрюлю), а еще сыр все-таки доела обычный (за день грамм 50 получилось в общей сложности)
сейчас вот решила чайку попить с молоком (без сахара, ессно, это в принципе всегда так)
0
08.09.2011
Ответить
Десногорск
А , кстати, молоко по диете вроде бы можно! а я вот что подумала, Алесь, ведь ты еще в основном грудью кормишь дочку, может рановто тебе на диету?? я то уже прикармливаю Даху во всю
0
08.09.2011
Ответить
Саарбрюкен
Молоко по диете нельзя, только кисломолочку, но думаю (на ГВ, да и вообще) лучше прислушиваться к организму:)
0
08.09.2011
Ответить
Саарбрюкен
Не, я не потяну диету сейчас! У меня диплом и напряжённый график. Пришла из биб домой, голодная как зверь... в холодильнике плов, я из него сделал "пловный салат", покрошила сырые овощи в тарелку..... Я всё же со спортом попробую, нет у меня нервов диетой заниматься сейчас, я в бегах целый день...
0
08.09.2011
Ответить
Десногорск
ээх, в наших рядах послабления... может всетаки попробуешь?? у меня тоже график напряжеенный- круглосуточно с двумя дочкам малыми все время одна... но про сто оч хочется стройности
0
08.09.2011
Ответить
Саарбрюкен
Да, Наташ, я думаю, была бы я к ней готова, уже бы села и без всяких обещаний на ББ:))))) В том и разница, что я не дома целый день... и готовить не очень люблю. Я во всяком случае увеличила долю сырых овощей в питании (и буду продолжать) и сокращаю вредные продукты (хотя я ими не очень-то и злоупотребляю), просто нерегулярное поитание (целый день голодная, домой пришла, пока приготовила- уже 20ч., ужин поздний, плотный...) вот и результат!
Я завтра на пробежку! Я только через спорт к лучшему настроению и мотивации к постройнению:)
Я завтра на пробежку! Я только через спорт к лучшему настроению и мотивации к постройнению:)
0
08.09.2011
Ответить
Москва
ну что?:) как сегодня? у меня минус 1кг
то ли вода вышла,то ли еще чего, то ли просто вчера весы глюкнули:)
0
09.09.2011
Ответить
Десногорск
Лукавить не буду, есть хочется, но чувство вполне терпимое! меняю разные овощи, обманываю свой организьим:))) Кать, ну надо сбросить, просто и стыдно уже с такой попой жить
0
08.09.2011
Ответить
![●•°• }I{иVy [mЕ]4ТoЙ●•°•](https://cdn.imgbb.ru/preview/r/w0NnDkP-BS9OtBhquUkpFQ/80x80/navatar/3_new/38035/201809/34bb0b73c9d4c02994d5ba15a46bc4d3.jpg){kind=avatar}