Дорогие девушки, кто не успел похудеть летом, есть прекрасная возможность привести свое тело в порядок к Новому году:) Мы с девочками в нашем сообществе Путь к совершенству решили начать с 1-го октября марафон " Стройнеем к Новому году". Приглашаем всех желающих! Встретим новый год стройными и красивыми:)
Стройнеем к Новому году!
Привет. Я постараюсь к вам присоедениться. Очень хотела с сентября, но к сожалению не получилось.
Может продумаем вариант с готовым примерным меню и физ.нагрузкой,которую надо обязательно выполнять каждый день?
С физ нагрузкой согласна, а вот с меню , я думаю , сложно будет. У всех разные возможности и потребности. Ну и потом я просто не знаю , кто это меню составлять будет
Может кто-нибудь из модераторов согласится? Хотя я понимаю все очень заняты...
Я извиняюсь, но смысл стройнеть к Новому году, чтов в новогоднюю ночь всё скинутое наесть?)) и не говорите, что будете сидеть вилочкой капустку ковырять)) мне кажется весна-лето, бОльший стимул худеть
Можно на "ты". Нет , готовые меню мы не предлагаем, участницы сами выбирают варианты питания и придерживаются их, ПП приветствуется:))
Мне диетолог составлял меню,могу поделиться. Но я не ем овсянку совсем,поэтому в меню ее нет.
Я с вами,для себя замутила стодневку, но в компании срывов меньше :-) условия марафона?заявку в группу я отправила,примите меня:-)
До компа доберусь и всех приму:) условия будут выложены в сообществе