Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 2"- 26 день - Отжим...

силы природы 65.

Рост — 172

Вес — был 68, стал  66 (- 2 кг)

ОГ — был 95, стал 99 (молочка прибыло много утром), так что грудь не считаю

ОПГ-  было 78, стало  77 (- 1см)

ОТ -было  73, стало - 72 (-1 см)

ОЖ — было 90, стало  85 (- 5см)

ОП — было 108, стало 103 (- 5см)

ОР — было  27, стало 26 (-1 см)

ОН — было 60 , стало  57 (- 3см)

Итого: - 2кг, и — 16 см. Еще работать и работать... Ну и фотоотчётик  

И что тут у меня намерилось???

Рост   158
Вес   58,5   55.5  итого -3 но тут мышыц наросло так что отл...
ОГ     87     86   -1 ну тут уже и не важно после прошлогодних то 94 ))))
ОпГ   72     70   -2  а на вид думала меньше
ОТ     71     70  -1
ОЖ    83    80   -3
ОП     93   91,5  -1,5
ОР     25   24.5  -0.5
ОН     56   54,5   -1,5

Итого -10,5 см (планировала 10 скинуть, но на уровень того марафона еще не вышла... надо еще 3-4 см и все будет отл — так что есть чем заняться)
-3 кг... тут тоже еще кг...

Итого: 11 жиросантиметров

И это при моих показателях в общей массе — даже не верится! Больше всего мне нравится, как у меня лицо стало выглядить — щеки сдулись! ))))

Племя Ураган, № 94

Рост 173

________Было _Стало_Разница

Вес _____84,5__82,4___2,1 кг

ОГ   _____100__ 95____ 5 см

ОпГ   _____84__ 82____ 2 см

ОТ   ______98__ 89____ 9 см

ОЖ   _____108__ 102____ 4 см

ОП   _____114__ 110____ 4 см

ОР   _____32__ 30____ 2 см

ОН1   ____64__ 59____ 5 см

ОН2  _____66__62____ 4 см

Итого:

- 35 жиросантиметров
-2,1 кг

Эх.. вес совсем слабо уходит :(

 Племя Силы Природы ♡ 25

Пп 12

Спорт 5 бег

Джокер 4

Уход 1 крем

Итого 22

В воскресенье марафон 5275 ... мандраж

88. ураган.

Замеры:

 итого: минус 2,6 кг, минус 22 ж/см. С весом могло быть и побольше, заболела, жидкость задерживается. Замеры делала не все, например, талия и живот после родов почти одно и то же...

по программе отчитаюсь.

Ехууууу! Люблю тебя, Нат! Как раз нам хватит отметить др дочери 2 дня!!!!

По замерам

рост 164 было   стало

           вес 64     62,5 ( минус 1,5)кг

ОР 33   32  -1

ОН 56    55  -1

Опг- 86    86

ОЖ    96    95 (-1)

ОТ       85   83 (-3)

Ог-      100    100

ОБ-       97      96 (-1)

ИТОГО: минус 1,5кг и 7 жиросантиметров.

Я незнаю — в каком формате будет продолжаться марафон дальше — но мне нельзя останавливаться! Я только разогналась, первая неделя — таквообще былотрудно и питание нормализовать, а про спорт — вообще молчу. Поэтому

на выходных планирую немного отдохнуть от готовки, ну завтра — это понятно — "дринькнуть" и придумаю меню себе на след.неделю, хочу разнообразить  рацион — а то все одно и тоже.

Огромное спасибо организаторам за интересный марафон! Всем хороших выходных!

Думаю могу отчитаться уже сейчас..ибо знаю что меня ждет
ПП — 8 — фильтр уже подзавален небольшим испеченным кусочком постной свининки, но скоро добьется пивом
Спорт — 5 шоник тотал — прогресс я правилась с отжимом со спайдерменом... правда потом сдохла
Джокер — 4 что смогла то сделала
Уход — 1 будет кремик
Итого 18

Через пару часов у Бендера будет фальцстарт на Большую Землю))) 

Привет!

У меня выхи начались на день раньше)))

ПП 7

Спорт 4

Джокер 4

Уход 1

ИТОГО 16

Племя Выстрел, № 20

ПП 12

Спорт 5 Лесли

Джокер 4 отжимание, да?

Уход 1 похудательный крем

Итого: 22 балла

Замеры:

Рост 164

Вес 64,3 — 62,8 (-1,5 кг)

ОГ 91 — 89 (-2 см)

ОпГ 77 — 76 (-1 см)

ОТ 75 — 73 (-2 см)

ОЖ 88 — 82 (-6 см)

ОП 102 — 100 (-2 см)

ОР 28 — 28 (0 см)

ОН 56 — 54 (- 2 см)

Всего 1,5 кг и 15 см :)

Табличка Племени людей:

Блин, а у меня КД.... Я даже не весы встать боюсь, не то что сантимерт в руки взять ((((( 

39 Лужа я страшный неотчитанец!

Пп 12 спорт 5 джокер 4 уход 1

Итого: 22

Замеры:

Вес 70.2 — 68.9

ОГ 92 — 92

ОпГ 82 — 80

ОТ 76 — 73

ОЖ 86 — 84

ОБ 99 — 96

ОН 57 — 56

ОР 27 — 26

Отчет за 25 сент. — 17 баллов

№15 Племя природы!
Вес -68,600 (-3 кг)
ОР — 35 (-1)
ОГ- 95 (-2)
ОпГ -83 (-1)
ОТ — 77 (-3)
ОЖ -86 (-2)
ОП- 105 (-1)
ОН — (-1)

на 26.09
ОГ=95 (-2см)
ОпГ=79 (-5см)
ОТ=75 (-3см)
ОЖ=95 (-10см)
ОП=103 (-2см)
ОН=56 (-3см)

А вес не изменился, что за фигня :) Ну да ладно, живот ушел, получается.

Питание  — 3 бала (приготовление и фильтр не завалила только)

Спорт — 3 балла

Джокер — я не поняла, что в качестве джокера? отжимания?

Уход — 1 балл.

Итого: пока 7 баллов (есть смысл брать форс-мажор? получается, что нет, поттому что командное по отжиманиям?)

№68 Ураган

Рост 170

Вес 67,5__65,9  (-1,6)

ОГ — 97__96  (-1)

ОпГ — 76__73 (-3)

ОТ — 72__70  (-2)

ОЖ — 96__94 (-2)

ОП — 98__97 (-1)

ОР — 31__31  (0)

ОН — 56__55 (-1)

Всего: -1,6 кг,  -10 см.

#13 Сила природы

Рост 169

Вес 70 66,9 (-3,1)

ОГ 100 97 (-3)

ОпГ 79 77(-2)

ОТ 75 71 (-4)

ОЖ 98 96 (-2)

ОП — 101 97 (-3)

ОР — 31 31 (0)

ОН — 57 56 (-1)

Итого: -3,1 кг и -15 см. Результатом очень довольна!!