Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - 1 месяц и 1 день - 31

Всем привет.

Девочки это я и мои результаты, не то что я хочу, но что делать, стрижка только начата, понимаю что два года самоужирания будут долго ещё о себе говорить.

Итого: минус 0,700 и вот он ужасссссс

#48 племя людей за вчера 13 без джокера и спорта, сегодня тоже 13..пока не в спортивном состоянии

А я фотками вчера хвасталась, ща замерами хвастану - ЭТО ПОЛНЫЙ (в смысле толстый) ПИНЗДРЕЦ

Наташ сегодня написала отчет во вчерашнем посте, а я разве не отчитывалась за 15 сентября??

Ссияние 79

Рост 164, вес на механике меньше 50, но и не 49

Ог-75-----75

Опг-65-----65

От-60-------59. -1 см

Ож-68/64-----66/62( приятно удивлена)-2 см

Об-82-----82

Ор-22-----21.5 -0.5 см

Он-44-----44

Итого:-3.5 см

Результатами довольна)))) но мои цели были избегать обжорств, но нарушала каждые выхи((((( то сладкое, то Макдак, то еще что-нибудь..... А в будни такая правильная-правильная...... Эх....

Фото тоже хочу нарыть в компе, но нужно время....я имею в виду максимум и минимум...веса, конечно

Девочки, ну мы с вами такие молодчинки))))) идем к красоте) кто из утенка уже сделал лебедя, кто-то стоит на пол пути, а кто-то думает надо ли это ему) как известно, КРАСОТА СПАСЕТ МИР) ведь мы меняет не только тело, но и душу) и главное не стать злым, а то часто у худеющих встречается агресссия

Наташа, тебе петь дифирамбы готова ежеминутно) ты изменила мой мир, который без спорт уже и не мыслим) я люблю заниматься, читать вас, девочки) правда, времени не хватает, чтобы написать все, что думаешь)

Ог 98-90 (всю ночь кормила молоком, на злорадствуйте ==))))) )

ОпГ 77-73 (а мож и правда похудела... ???? )

От 70-69

Ож 90-89

Оп 93-90

Ор 26-25

Он 52-51,5 левая и 53-52,5 правая

минус 1 кг (после месяца бодишреда.. тьфу, не верю!)

минус напишу - 13, там ж молоко...

Ну т.к. у меня пропали за неделю до марафона начавшиеся первые за более чем два года КД.... уверена, все дело в них. В начале марафона был даже замер 67 - 88..

НО! Послушаем комментарий штанов У меня их всего двое дежурных,т.к. а процесс похудения это ужечетвертая пара, которой дорога на тряпки...

В начале марафона они мне были совсем-совсем как раз!

№ 27 Тау'ри

Такс.. ну Бендер щас пококетничает типо "ой кто вчера винчика чуток попил и вафель с колбасой нажрался - тот Бендер"... еще и кд не за горами... но Бендер доволен... Цель была - вернуться к показателям начала лета... Что и было сделано... (ой... в последней колонке дату не поменяла - это сегодняшнее)... -2,5 кг и -6 см ...

Зрительно разница ваще колосальная - на начало марафона впереди повисло пузо-медузо... оно вспомнило что когда-то было там прописано... теперь вновь появилась тень будущего пресса )))

а еще плечи стали другими, в руках мышцы поднаросло и ноги впереди сдались совсем.... уши летние скрылись, но жир внутренней поверхности бедра стал на фоне этого еще более мерзким - отсюда вывод - начал дробиться и висеть кусками - ура! скоро начнет таять...
Фоты ростовые сделаю в финале...
Задача на финалку тоже ясна... еще кг и 5 см...

Номер 37, Тау'ри. Замеры. Итоги первого месяца марафона ПГ (сегодня утром): рост 163, вес 78/80 (-2кг, но вчера было 77..), ОГ 109/110 (-1), ОПГ 85/86 (-1), ОТ 80/81 (-1), ОЖ 90/95 (-5!), ОБ 105/106 (-1), ОН 57/60 (-3), ОР 31/31. Итого: -2кг и -12см. Сантиметры радуют, вес нет :(

#2

Пп 12

Спорт 5 ( 2 тренировки с м.корпан 50 мин)

Джокер 4

Уход 1 крем для тела

Итого 22.

Наташ, я забыла сделать замеры. Утром проспали с дочкой, отвела ее бегом в садик и побежала по делам. Вспомнила уже когда обед хомячила. Завтра сделаю, ладно?

Отчитаюсь пока по замерам

Вес 72,8 - 70,3 (-2,5 кг)

№22

привет №9 сияние, лед

Рост 1,66
              было/стало
Вес примерно 60-62/61
ОГ (объем груди)93/90
ОпГ (объем под грудью) 80/74
ОТ (объем талии) 73/70
ОЖ (объем живота)85/81
ОП (объем попы) 99/96
ОР (объем руки) 27/25
ОН (объем ноги) 55/52,5

Сияние 50 Вчера я радовалась, что на весах наконец то первая цифра была 5 (59.9), но сегодня в день замеров на весах все не так радужно. Хотя по см думала с утра, что почти не изменилось, а сейчас проверила так и не совсем все плохо. Джинсы висят, в кофтах не обтягивается жир, куртка свободна. Работы конечно еще непочатый край. Титюхи сдулись и руки. Сейчас табличку загружу.

Племя Тау'ри джокер выполнило (даже слегка перевыполнило):

Я пока без фоток, то ли КД, то ли какая-то другая хрень, но выгляжу я сейчас как рыхлый шарик. Почитала, что после похудения кожа долго в тонус приходит, хожу и трясусь вся как холодец. Вес снизился, не смотря на то, что цели похудеть у меня не было, мне надо подтянуть тело. У всех девочек такие фигуры рельефные, а я как не знаю кто. Поняла, что мне надо пересмотреть мой каллораж, на котором я больше года и следить за белком, точнее получать его в нормальном количестве. Этим и займусь на выходных.

Вес: 59 - 57

ОГ - 80 - 80

ОпГ - 72 - 72

ОТ - 67 - 65

ОЖ - 83 - 80

ОБ - 96 - 93

ОР - 26 - 25

ОН - 57 - 55

Итого: -2 кг и -11 см. Вот я и вернулась к параметрам после Супергеройского марафона))))

Наташа, привет!!! а можно фотки не делат???? странно, но у меня стало все такое....... как дряблое.... как-будто жир от мышц отделяется или цилюль формируется))))) вообщем бе-бе...... вес - 2.3 кг..... вооьбще странно(((((((((((((( по перед марафоном был дикой зажор и все залитое тело(((

Я тут плавно подумываю что надо подготовить к следующему японскому викеду Ви и заодно учу слова песни)))

ПП - 12
Спорт - 5 шоник ..2 часа тоскала за собой руки потом... таблички
Джокер - 4 ну так чуток мне достался... спасибо девченки за отличную работу..особенно МамеТрои
Уход - 1 молочко
Итого 22 совесть чиста...

34

Приветик! Мои замеры:

Вес 78,4-76,4--2кг

ОГ 106-104 - -2см

ОТ 86-84 -- 2см

ОЖ 98-96--2см

ОБ 112-110--2см

ОН 65-62 - -3см

ОР 28-28-0

ОпГ 84-82 --2см

Итого: - 2кг и - 13 жиросантиметров!

Пока кормлю грудью немного и КД еще нет уже 2 года....

Северное сияние отчет по джокеру.

Отжимания - Кристина,Настя (45),Кристиночка (24).

Сан.отжимания- bardi (10), Кристиночка (3).

Бурпи - Бабайка (32),( 13).

Приседание - Елена( 370!!!),Кристина (200!),Настя(200!),Кристиночка (120).

Кошка - Кристина (31),Кристиночка( 13).

Подьемы ног - Елена (30),Оля(30),Кристиночка 30).

Пистолет- Ирина (14), Кристиночка (5).

Алм.отжимания - Ирина (20),Кристиночка( 5).

Планка - Ирина (10), Оля (10),Кристиночка(5).

Мы молодцы!!!!!

Привет! Какие все молодцы!!!

Мои замеры:

Рост 164 (не изменился :)))

Вес 60 / 59,500 / -0,500

ОГ 94 / 94

ОпГ 82 / 79 / -3 (вот тут почувствовала, что менее жирной стала)

ОТ 79 / 76 / -3

ОЖ 89 / 86 / -3

ОБ 96 / 96 (здесь изменений нет, но одежда сидит посвободнее)

ОР 30 / 30

ОН 58 / 57 / -1 (ноги, конечно, подтянулись, но до желаемого ещё далеко).

Итог -0,500 кг и -10 жиросантиметров. Фото нет ни до, ни после (у меня кожа ещё белая-белая, не загораю совсем, поэтому любая жиринка видна, а у меня их ещё ой как много :)))

Но не скрою, что результаты меня порадовали и вдохновили не забрасывать начатое )))))))))

Номер 37, Тау'ри. За сегодня и вчера по 22 балла - напоследок перед выходными захотелось поднажать :) замеры завтра утром напишу - комп включать уже не буду. Сегодня утром вес -3кг с начала марафона.

#60 мои замеры.

вес 70 - 67,7(- 2,3 кг)

ОГ 95-94 ( -1см)

ОпГ 75-74 (-1)

ОБ 105-103 (-2)

ОТ 72-70 (-2)

ОЖ 86-83(-3)

ОН 58-56 (-2)

ОР 27

итого -2,3кг,- 11см.

Наталья, ка мне быть!? я измеримлась и на листике у меня записаны обхваты... и я не дома до понедельника=( можно я сантиметры напишу в пгнедельник!? я просто не помню сколько было в см, а вот в кг, пожалуйста минус 4,3 кг=))) я такая радая, но вес у меня большой=(((

Стало:

Вес - 78 (- 1.2)
ОТ - 76 (-2)
ОЖ -88 (-1)
ОБ - (105)
ОГ - 94(-1)
ОпГ - 80
ОР -31 (-1)
ОН -57 (-2)

Итого: -7 см и 1.2 кг

Я ж говорю, что марафон как-то мимо меня проплыл в общем-то и по замерам это видно, увы((

Работа - штука непредсказуемая... щас вот все спят, а я на полном серьезе рисую вот такое))) и это так и пойдет в работу, только тон бумаги изменится))))))

Племя воздушного змея #81

Пп-12

Спорт-5(Шон Ти макс30)

Уход -1(антиц.крем)

Итого 22

№66 Серферы пп 12 спорт 5 (bodyshred) джокер 4. Vse vsé sdelali. Skinuy potom уход 1 (budet massaj) итого 22

Во мои результаты за месяц с фото: http://m.babyblog.ru/user/Sexymamy/150213 (Рост 170, вес 55)

№ 32 Серебряный серфер
Вес - 73.2 - 71.8 (-1.400) (эх, не дошла я до заветных шестерок)
ОГ - 102 - 100 (-2см)
ОпГ - 84 - 83 (-1 см)
ОТ - 73 - 73 (0 :()
ОЖ - 87 - 85 (-2 см)
ОБ - 97 - 96 (-1 см)
ОН - 57 - 57 (0см)
ОР - 26 - 26 (0 см)

ИТОГО : - 6 см и - 1400 (увы и ах)

Тау'ри №7

Замеры

рост - 161

вес - 59 - 58 - -1кг

ОГ - 91 - 90 - -1см

ОПГ - 76 - 74 - -2см

ОТ- 71 - 70 - -1см

ОЖ - 84 - 82 - -2см

ОБ - 96 - 95 - -1см

Итого: -1кг и -7см... Маловато, но все моё :)

За сегодня - 22 балла.

Ооооо)))) ссияние 79 вторник-20 баллов)))

Сегодня стыдно мне)

Пп-5(-сладкое и бжу) жуть такая напала((((( попросила мужа купить 1 глазированный сырок.... Он от доброты 2 купил... С молочным и черным шоколадом...

Спорт-5( бодишред 3/4)

Джокер-4

Уход-1( молочко)

Итого:15 баллов( команда, извините, но никак не получилось сдержаться)

Всем привет
№ 32 Серебряный серфер
К концу марафона вышла на 22 бала:) Вот транда, Боже, какая транда:)
ИТОГО: 22 бала
(замеры завтра, с дочкой бегала по поликлинике)