Войти
Мама троих (8 лет, 5 лет, 1 год) Королев

Колесо жизненного баланса

Набережные Челны

В чем измеряются шаги?

0
15.03.2018
Мама троих (16 лет, 14 лет, 10 лет) Королев

Шаг - это модуль. Вы определяете его сами по своим потребностям, возможностям и запросам. Важно, вписать его в свою жизнь так, чтобы это было реально на каждом этапе. Например, если лично я хочу подтянуть тело, я не буду писать, что я сейчас сяду на диету и буду заниматься каждый день. Я прекрасно понимаю, что это не мой вариант. У меня нет столько времени и такого дикого желания худеть. Я пока определю себе 2 раза в неделю тренировку и вечером постараюсь не есть. Мне этого достаточно пока. Когда втянусь, тогда определю новые шаги и т.д. Тут важно движение вообще, в направлении желаемого. Ведь по сути, в этом весь кайф. Важно двигаться, жить, действовать, чувствовать- это наше сейчас.

Ты просто определяешь, где ты сейчас и то, где хочешь быть и строишь путь) Его наверняка придется корректировать в процессе. Самое гениальное приходит тем, кто движется

0
15.03.2018
Как научить ребенка говорить. Страх и развитие

Похожие записи