Срок проведения с 20 декабря по 20 января.
Цель - сбросить 3 кг.
Способ - питаться строго по системе, Джиллиан каждый день, бодифлекс каждый день.
МАРШ-БРОСОК ЗАВЕРШЕН)))) ИТОГ = - 3,7 КГ
Отчет ниже))))
Вот мы и выросли из электронных качелек. Теперь у нас качельки "для больших")))) Довоооольны!!!!
Вот и я занялась закупкой горы подарков... Ну почему в нашей стране принято дарить что-нибудь существенное... Дарили бы какие-нибудь сувенирчики в виде дракончиков... А так годовой бюджет в декабре тратим... Или не все так закупаются?
Порадуйтесь за нас!!!!
Что у нас новенького... С моим склерозом надо все записывать)))
Темка дня 4 как спит на животе. До этого ни разу так не спал, а теперь каждую ночь видим его в таком положении. И вертится по кровати... Хорошо я большую купила 180*200 см - жмемся с папой по краям))) А он как барин в центре круги наматывает)))
И еще дней 10 как обнаружил, что большие пальцы на ногах очень даже ничего на вкус))))
И еще он научился из поильника пить (посасывать). Мой консультан по ГВ меня убьет, когда узнает... Но надоело мне ждать, когда он из чашки научится пить(((( Хотя воду и сок из чашки ничего так пьет, но ведь их немного, а когда 125 мл агушки надо выпить... Чашка не вариант...
Сегодня начала Атаку по Дюкану. Продлится 4 дня. Попробуем))))
Ну что ж... Выдержала я только АТАКУ. - 1,7 кг. Но без фруктов жизни нет... Для меня!!!!
Привет всем! Решила тоже поучаствовать.
Мои параметры БЫЛО таковы: рост 168 вес 75 ОГ 103 ОТ 80 ОБ 103 ОЖ 90 Обедра 58 Опредплечья 30
К НГ хочу 72. Хочу немного, но я худею с конца сентября и первые 9 кило уже потеряны. Поэтому сейчас все идет медленннно)))))
Маргарита Королёва