ЗАПИСЬ - ЗДЕСЬ

Кто считает себя человеком веселым, остроумным, с чувством юмора...

Кто молод и молод в душе...

Кто азартен и любит веселые авантюры...

Кто хочет получить заряд положительных эмоций и поделиться этим с друзьями...

... всех вас я приглашаю к участию в смартмобе: "День ДУРАКА"

Что такое смартмоб можно прочитать здесь

ссылка

Смартмоб будет проходить 1 апреля с 12.00 до 13.00 и поэтому вам нужно, заявив об участии, быть готовыми в это время быть в интернете и иметь под рукой необходимые материалы в цыфровом виде (в компьютере, на диске, на флешке. и т.д.)

Что нужно делать для регистрации? -

1. В комментарии к этому посту заявить о своем участии: С правилами участия в смартмобе ознакомлена и готова к участию.

2. В этом же комментарии опубликовать ссылку на ваш пиар-пост в вашем дневнике (делаем его видимым для всех, ставим галку - не для прямой речи и дополняем ссылкой на этот пост)

Дополнительные правила:

-Смартмоб будет проходить только в рамках Бебиблога

- Направлен только на круг ваших друзей в Бебиблоге

-Непосредственное действие каждому участнику во время смартмоба будет отправлено в личном сообщении накануне , то есть 30 апреля и у вас будет целый день произвести подготовку.

Прочитала вчера постик Марьяна и купила Обруч Здоровья - Хула Хуп весом 2 кг.

Пипец, девочки, какой тяжелый...

С трудом открутила его 5 минут и чуть ли не в поту)))

Теперь у меня дома склад обручей)))) 3 легких металлических гимнастических и теперь он - Обруч Здоровья))) Легкие купила - думала, смогу сразу 3 крутить, но они немного разного диаметра и крутить вместе можно только 2. Так что 3-ий надо пристроить кому-нибудь))) Да и вообще 2 крутить очень громко))) Ребенок у меня вообще в ужасе от любых обручей - к маме не подступишься, а если падают - так вообще в голос орет(((

Вот такой ОН - домашний спорт)))

Вот интересно, почему зубки парно вылезают... Первые 2 у нас один за одним через день вылезли, 3 и 4 - с промежутком в 2 недели. И вот опять два с разницей в пару дней))) Слава богу, 4,5 и 6 зубки без темпаературки))) ТТТ Видимо, к годику мы все-таки 8 будем иметь))))

А налетик на нижних зубках от того, что мы 2 недели фолиевую кислоту пили для поднятия гемоглобина. Вроде ничего страшного)))

Вчера участвовала в вебинаре Татьяны Малаховой. Это новый персонаж на небосклоне похудания))))

Первый раз я ее увидела на программе "Пусть говорят". Зарегистрировалась на ее сайте. Вчера пришло приглашение на вебинар и я решила послушать, в чем же суть ее ДД - диеты дружбы))))

Минута о системе питания, 5 минут про книгу - где и как ее купить... Долго слушать не смогла... Но кое-что полезное там услышала:

1. Воды в день надо пить 1,5-2 литра. Некипяченую. Комнатной температуры. Пить по стакану, но редко - это неправильно. Утром натощак 2 стакана. Остальное небольшими порциями в течение дня.

2. Подсолнечное масло - не есть. Оливковое - не сильно полезное, так как в нем Омега 9, а нужно Омега 3. Лучше всего - льняное масло.

3. Утром надо есть углеводы, вечером - белки.

Ее сайт - www.budstroynoy.ru