Поясню, что сейчас никого не кормлю, готовлю информацию на будущее. На завтрак и ужин я всегда обычно пью чай. На завтрак - чёрный или зелёный, на ужин - ромашку или мяту. Знаю, что чёрный и зелёный чай лучше не пить, потому как в нём содержится кофеин. Можно ли пить ромашку и мяту кормящей маме (интересуют именно первые месяцы)? Какие специальные чаи для лактации лучше использовать?