Моему Ваньке 11,5 месяцев. Мы спим пока 2 дневных сна.
Последнее время у ребёнка первый дневной сон стал продолжительнее до 2х часов и он отодвинулся на послеобеденное время. Второй дневной сон начинается примерно с 18:00 и длится около часа. Следовательно на ночной сон стали укладываться поздно, это с 23:00 до 24:00. Вот и думаю, когда уже можно переводить ребенка на один дневной сон и как это сделать? Поделитесь, пожалуйста, опытом.
Сон просто сокращайте, чтобы в ночь не слишком поздно уходить. Когда перестанет укладываться на второй сон, будет лежать по часу без сна, вот тогда за несколько раз поймете, что ребёнок готов. При этом один сон - два сна могут чередоваться несколько месяцев. При раннем подъеме спит два сна, на следующий день более поздний подъем и хватает одного сна. В таком режиме ещё пару месяцев можно прожить и это абсолютно нормально. Если подстроиться под ребёнка, переход будет плавным без вреда нервной системе.