
Не знала, что приготовить из куриного филе, чтоб вкусно и полезно, в итоге решила сделать фарш и добавить туда овощи, и запечь. У меня было:
Филе куриной грудки - 500-600г
Брокколи - 5-6 соцветий
Сельдерей - 2 стебля
Лук - 1/2 шт
3 кусочка батона
1 яйцо
сыр - около 150гр
сметана - 150г
Овощи можно заменить на те, которые нравятся вам!
Приготовление:
Филе, сырую брокколи, сельдерей, лук, батон перекручиваем на мясорубке, добавляем яйцо, сметану (я положила для сочности) и все еще раз измельчила на блендере (чтобы получилось суфле в итоге). Солим, перчим. Выкладываем в форму для замекания 1/2 фарша (перед этим форму смазать растительным маслом), кладем на него нарезанный большими тонкими кусочками сыр, сверху выкладываем оставшийся фарш. У меня получилось вот так:

Прям под цвет стола 
Запекала где-то час. Получилось нежное, вкусное и полезное суфле. Приятного аппетита!
. Спасибо за рецептик!
попробуй!