вчера начала борьбу с целлюлитом и вялыми мышцами! Диск с комплексом упражнений Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства" пылится без дела уже 1.5 года. Тогда я позанималась 2 недели(ежедневно), попа уже заметно подтянулась, но тогда после родов у меня сильно болели ноги, даже после часовой прогулки с коляской, и начали болеть сильнее.
Теперь таких проблем нет, но не могла себя заставить начать. Вчера проснулась с мыслью: "Всё!!!хватит лениться!!!" Чтобы уж наверняка, сходила купила коврик и гантели.
Сегодня проснулась с приятной болью в мышцах всего тела, не сильной (я старалась не перетруждаться для первого раза), а именно приятной
