Спустя 2 месяца после родов вес потихоньку возвращается к дородовому, но вот фигура оставляет желать лучшего, много нужно доработать. Пожалуйста, подскажите простые и действенные упражнения для моих проблемных мест!!!!
Гусь Хрустальный
Убрать проблемные местечки
Астрахань
ну как-то ты очень критична к себе, Очень красивая фигура.
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Бывало и лучше, поэтому и критикую)) Особенно сальце на талии превращается в такие противные ушки, когда низкие джинсы натягиваю 
Поэтому оченно хоцца их ликвидировать.
Поэтому оченно хоцца их ликвидировать.
0
16.02.2011
Ответить
Астрахань
Ушки. это да.....у меня тоже так....кручу ХХ, вроде помогает понемногу.
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Вот и я третий день ХХ мучаю) А вы сколько до первых результатов крутили?
0
16.02.2011
Ответить
Астрахань
ну вот месяц кручу, заметно.... Это наверно смотря какой крутить, у меня обычный)
0
17.02.2011
Ответить
Новосибирск
а когда ХХ крутишь разве ушки по бокам уходят? у меня талия чуть меньше стала, я на талии его кручу,а ушки не убираются....А у вас?
0
09.04.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Ну у меня бочка подтянулись заметно после ХХ. (я сужу по джинсам на бедрах - раньше так уродски эти брюшки над ними висели, а сейчас все выглядит более-менее прилично, хотя до идеала, конечно, еще долго).
0
09.04.2011
Ответить
Астрахань
Я сейчас дургой кручу, с пупырышками, ушки уходят.
0
09.04.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Вот вот - у меня такой же)) Тока цветом синий - у меня бока были после первого раза таким же цветом, как мой ХХ :)))) А обычный - вообще без толку.
0
09.04.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Ну возможно, но я пока не буду на диете сидеть, мы на ГВ.
0
09.04.2011
Ответить
Новосибирск
аа,у вас широкий он поэтому наверное ушки уходят,а у меня железный с наполнителем, а сверху паралон и все....да оно особо то и ушек нет,а вот если джинсами чуть стянешь - получаются они...)))
0
10.04.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
С джинсами такая же тема)) Щас получше хоть стало, а сразу после родов вообще жуть была)) Такие кусочки сала над поясом собирались
0
10.04.2011
Ответить
Новосибирск
да,после родов вообще капец был. так вот я когда раздетая ничего не торчит по бокам,но чуть стянешь штанами и ППЦ! а так параметры у меня почти такие как у тебя,только рост 166.
0
10.04.2011
Ответить
Мурманск
Не переживай, восстановится) У меня была похожая фигура после родов, весила 58 кг, сейчас 53. Я тоже сразу хотела избавится от этих несчастных лишних кг, но мне кажется они и сами бы ушли
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/890316
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/890316
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Ты просто красотка)) Теперь понятно, что я не безнадежна, просто нужно время и чуть чуть усилий) А 3 кг реально привязчивые)) У меня тоже то потихоньку уходят, то снова откуда-то набираются((
0
16.02.2011
Ответить
Мурманск
На фотке 55, сейчас я еще меньше вешу, так что все в наших руках) У меня тоже +-2 кг
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Здорово) Значит, мы приблизительно похожи и мне можно равняться на тебя))
0
16.02.2011
Ответить
Мурманск
Думаю дает, девочки писали. Не пробовала, у меня его нет, а до покупки дело не дошло. Я так упражнения делала нижний пресс+верхний+скручивания
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Даа... работы непочатый край, а весна уже скоро... Боюсь, не успею)
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Меньше разговоров - больше дела, завтра буду прикидывать, какую комнату лучше разнести, принимюсь за скакалку.
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Вот это здорово, а то я человек настроения, могу и закосить)) Ты меня подгоняй) А я буду с весами и с сантиметром теперь постоянно делро иметь и отчеты предоставлять))
0
16.02.2011
Ответить
Серпухов
Наташ,мне по Натальиному совету,спасибо ей,скакалка очень помогает,попробуй,понравится! А вообще,красотулька, и пинка тебе не надо,чуть-чуть время и усилий и мы на тебя равнятся будем!!!
0
17.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Да, я решила тоже попрыгать-поскакать) Только еще не решила какую комнату разносить буду)) Спасибо за комплимент)) 
0
17.02.2011
Ответить
Москва
ни фига себе проблемные места!!!!!!!!!!!!))))))))))))))мне бы такие )))))))))))))))))))просто стройняшка! =)
0
17.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Ой, ну зачем так)) Уши то есть там, где их быть не должно... А ты тоже не создаешь впечатление толстушки))
0
17.02.2011
Ответить
Кишинев
блин как же я хочу быть такой какой вы стремитесь,у меня после 4 беременностей ппц 62 кг при росте 164,а всегда весила 50,вот с последней беременостью никак скинуть не могу вес встал,и я сильно поправилась
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Ну 4 беременности - это все-таки не 2) Неизвестно, как бы я выглядела, если после второго не могу никак в порядок прийти)
0
16.02.2011
Ответить
Кишинев
нет я после третей вернулась к 50 и познакомилась со своим нынешнем мужем,он не поверил что у меня было три вынашеевымых Б.ВОт в августе дочку ему родила и сильно поравилась.я с третей бер даж фигуру вернула до идеала,занятия были пресс кочала не прямо а бока в лево и вправо
0
16.02.2011
Ответить
Рязань
Наталья, да ваша фигура, это предел мечтаний после родов, я сейчас на свою прекрасную фигуру любуюсь только на фотографиях в прошлом, а сейчас у меня такие ууши по бокам, что ваши ушки - это пару недель тренеровок. По поводу мест проблемных на бедрах, то вам помогут упражнения махи ногами в сторону, при этом нога должна быть абсолютно прямая и движения надо делать медленно.
0
16.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Муж тоже говорит, что для девушки с двумя детьми я выгляжу шикарно, только нет пределов совершенству) Хочется поскорее стать как раньше. Спасибо, буду пробовать:-))
0
16.02.2011
Ответить
Махачкала
ne za 4to,vot sama v4era delala,nogi sednya bolyat blin, sednya 4erez bol toj sdelala, tak 4to ne sdavaytes esli 4to
0
18.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
ну боль - это естественная реакция наших заплывших жирком мышц)) Как же, их работать заставили)
0
18.02.2011
Ответить
Махачкала
http://www.youtube.com/watch?v=vNkgZ9gv68Y vot eto dlya pressa,tam eshe ryadom uvidite i dlya nog i dlya popki:)) uda4i vam
0
18.02.2011
Ответить
Гусь Хрустальный
Рост - 171, вес сейчас 57,8, раньше 54-55, максимум - 56 кг)
0
16.02.2011
Ответить