Войти
newlife
Казахстан
На сайте с 07.03.2011, последнее посещение — 14 лет назад
Добавить заметку
45
записей
0
друзей
0
подписчиков
Диета Дюкана 3й день

6.10.

Вес 67

Завтрак 2 яйца + чай

Обед 1 крабовая палочка + полстакана кефира + йогурт + креветки + чай

ужин планирую рыбу судак + йогурт

1
Моя попытка номер 5 :)
Начала диету Дюкана 4.10 при весе 70 по механическим весам Атака 3 дня завтрак 2 яйца через час йогурт обед приготовила семгу в духовке, часть съела в обед, часть вечером крабовы палочки 4 штуки вечер семга через час креветки и кефир почему-то бегала в туалет несколько раз или так и было задумано? 5.10 Вес 68 завтрак 2 яйца обед филе курицы, креветки ужин креветки, 1 крабовая палочка, тунец в собственном соку кефир
смс признание бывшему...ойойой

Девочки, вчера отдохнула с друзьями, напилась текилы и меня прорвало. написала смс бывшему. текст примерно таков: я тебя люблю, скучаю, хочу обнять, не могу остановиться, в общем люблю. в 3 часа утра :-0

это на самом деле так. я его еще люблю, скучаю, но при этом я спокойно живу своей жизнью. мы неплохо общаемся, в принципе он во всем нам помогает, но мы не видимся.

утром с похмельем вспомнив что сделала, сначала была в шоке, вот дура же. потом успокоилась, подумала пускай знает. в конце концов подожду его реакции, думала что получу грозное смс чтобы я больше ему так не писала или позвонит и выскажет все. но нет - тихо, телефон молчит. я вот думаю, может ему наоборот понравилось и я заставила его задуматься. или может даже дала ему понять что он может вернуться, задела дремлющие ко мне чувства?

или все это бред...

конечно я понимаю, что надо жить настоящим и не жить прошлым. просто пока я никого другого не встретила. так что не получается убить любовь к предателю. грустно очень..................

ненавижу

я вс еще люблю его я все еще жду его как же я ненавижу себя за это как же мне больно оттого что я не могу с этим справиться. не помогает ни время ни работа ни ухажеры и даже секса не хочу ни с кем. боюсь что это была настоящая любовь и я ее потеряла и никогда она ко мне не вернется. но я все равно жду верю что случится чудо и он поймет что не может жить без меня и сына. будет плакать просить прощения целовать и обнимать нас. но жизнь показывает что он может спокойно жить и так, от этого только больнее. напиваюсь, гуляю все равно не получается заглушить эту боль. простите за это откровение. мне не с ке поделиться и нетжелания даже. я не хочу чтобы меня жалели я просто хочу чтобы мы с сыном были счастливы. я очень хочу этого.

1
отчет за вчерашний день...
завтрак - 1 отварное яйцо, 1 печенье с чаем. обед - семга с овощами. полдник - 2 батончика с чаем. на ужин - ничего. утром весы показали 61,5. девочки получается это правда, только не ужиная после шести можно скинуть в весе! супер!!!
2
отчет за сегодня
Утром взвесилась - 61.9! Неужели правда? повторно встала на весы, все правильно. надеюсь срыва не будет.
завтрак - чай с печеньем, половина банана. обед - много чего съела: легкий супчик, манты 3 штуки, отварное мясо 3 кусочка, 2 кусочка хлеба, и салаты (помидоры, огурцы) и прикончила все брокколи и салатными листьями. в общем обедала не дома :)
полдник - батончик + чай без сахара
ужин - стакан чая без сахара
итог - сегодня съела больше чем положено, утром посмотрим что покажут весы...
что съела сегодня
завтрак был конкретный, 2 пирожка с куриной начинкой и с картошкой + чай с сахаром(плохо). обед - кусочек отварной курицы+кукуруза+чай с молоком и печеньем(тоже плохо). ужин 3 стакана кефира 2,5 жирности, понимаю что надо брать 1%ный, в будущем надеюсь перейду на него, пока не могу отказаться и съела кусочек ананаса(молодец). упражнения делать не хочется, сделаю их с утра и взвешусь с утра. иду спать. всем пока и силы воли!
мой малыш
18 лет 9 месяцев