Войти

Чуть помедленнее, кони, чуть помедленнее!

Алёна
Елизавета, 11 лет 3 месяцаЛев, 8 лет 8 месяцевМихаил, 5 лет 2 месяца Саарбрюкен
300 грамм в неделю — это же норма? Да и в целом 13кг за беременность вроде нормально, вы так пишете будто это прям кошмар-кошмар: 23, а не 13 =)
Я за воскресенье одно набрала 400гр)) Хотела в пн сделать легкий ужин — ну да, получилось, рыбка с салатиком овощным, только перед этим был еще первый ужин из салата мимозы с майонезиком... Но даже не смотря на мимозу сегодня минус 200 от вчерашнего.
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Ну, я слегка подшучиваю над собой, конечно, не ужас-ужас))) Было желание написать пост в духе "обожеякорова")))
Меня беспокоит не прибавка в 300г, она-то нормой является. Но у меня регулярно идут скачки набора. Я не хочу худеть, но хочу попробовать контролировать вес.
13 кг — это отлично. Но +7 кг к 20 неделям — это хороший старт для набора под 20 кг, так как основная прибавка пойдет ближе к концу беременности. Я знаю свой организм, уверена, что он не будет набирать, как зайка, 300г, а будет то 300, то 500, то 1 кг.
0
02.12.2014
Karry
Саша, 11 лет 4 месяца Москва

я уже почти 10 набрала, я хз откуда они берутся

0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Мы уже с вами говорили, что у вас завидный рост))) Поэтому у вас еще лимит есть))))
0
02.12.2014
Karry
Саша, 11 лет 4 месяца Москва
это сомнительная отмазка)))
рост не повод жрать))))
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Это не отмазка. Есть физиологические нормы, которые считаются по соотношению роста, веса, качества мышечной ткани, толщины костей и т.д. Как бы прекрасно вы не выглядели и не чувствовали себя, для вашего организма это — недобор, недостаток, бедность, голод и разруха. А как можно в таких условиях ребенка носить? Поэтому организм судорожно начинает все запасать, чтобы было, чем дитятко питать) Уверена, что ИМТ у вас будет ниже, чем у меня. Соответственно, и пропорции набора веса у вас другие.
0
02.12.2014
Karry
Саша, 11 лет 4 месяца Москва
я это к тому что не надо расстраиваться)))
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Я не расстраиваюсь, я прихожу в боевую готовность super_smilies019.gif
0
02.12.2014
Алёна
Елизавета, 11 лет 3 месяцаЛев, 8 лет 8 месяцевМихаил, 5 лет 2 месяца Саарбрюкен
Да я тоже боюсь много набрать, всегда была склонна к полноте, а худею всегда с трудом (и практически нулевым результатом). До сих поражаюсь, как мне к 18 неделям удалось набрать только 1.5кг (спасибо, токсикоз, за весь первый триместр ничего не набрала, но и не скинула). Уже посчитала, что если даже буду набирать по 500г в неделю, то к 40ой неделе все будет не так страшно, но вот больше нельзя, а мой организм тоже вполне может...
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
И я боюсь. Не столько из-за внешних аспектов, сколько из соображений безопасности. Я весила около 80, это было очень неприятно и тяжело, даже не беременной.

А у меня токса не было. Жора особого тоже не было, но таки набрала :(

0
02.12.2014
Алёна
Елизавета, 11 лет 3 месяцаЛев, 8 лет 8 месяцевМихаил, 5 лет 2 месяца Саарбрюкен
Из соображений безопасности меня тут мама обрадовала — ей не разрешали много набирать, потому что узкий таз, большой ребенок не пройдет. А у меня строение похожее вроде на неё, но мне моя гинеколог пока ничего не говорила
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Не-не, вот это пугает в последнюю очередь. Набор веса вами и вашим ребенком не связан напрямую. Наоборот, когда много набирают, ребенок часто рождается маленьким — из-за проблем с метаболизмом у мамы.
А вот проблемы с организмом из-за лишнего веса: нарушения работы сердечно-сосудистой, варикоз, проблемы с позвоночником и т.д., меня волнуют очень-очень.
0
02.12.2014
Наталья
Даниил, 11 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Плюсуюсь. А еще к этому можно добавить отеки, высокое давление, ну в общем гестоз!!!

0
03.12.2014
Нюш
Моя Майюша, 11 лет 4 месяцаМой Илюша, 8 лет 4 месяца Москва
ох..я до б весила 51кг-52кг, сейчас 21неделя и подходим к 57кг)))) я фиг знает нормально это или нет))))
врачиха меня на диету посадить хотела,я всех лесом шлю)
0
24.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Прибавка 5-6 кг на этом сроке — вообще отлично! 5 кг считается средней нормой. А рост у вас какой?
0
24.12.2014
Нюш
Моя Майюша, 11 лет 4 месяцаМой Илюша, 8 лет 4 месяца Москва
161
0
24.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Ну так и отлично) Не слушайте врачиху)
0
24.12.2014
Нюш
Моя Майюша, 11 лет 4 месяцаМой Илюша, 8 лет 4 месяца Москва
я уже пришла к этому выводу и слава Богу! вон, девочек пугают и они пугаются всем. а я прежде чем пугаться иду к своему платному и все пересдаю))))
0
24.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Верное решение) Я вообще отказалась от бесплатной ЖК. Слава Богу, были деньги. Оформила контракт — очень довольна)
0
24.12.2014
Нюш
Моя Майюша, 11 лет 4 месяцаМой Илюша, 8 лет 4 месяца Москва
не, я хожу. для галочки и декрета. но не слушаю их) мне уже дисплазию поставили)))) потом у своей все пересдала-нету ее.
молчу про прошлую зб двойняшками... когда врач ничего нигде не заподозрила, даже узи не смотрела(в эту б тоже не смотрела эта в жк) но когда я своей платной показала результат узи прошлой зб на сроке 7-8нед, она сразу сказала что оч маленькое желтое тело, что надо было меня на прогестерон сажать срочно..ну и меня ясно никто не посадил, детки погибли. так что...
0
24.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Так мне и декрет оформят в платной, и все справки выдадут: лицензия есть.
Хоть байки тогда расскажите))))
О, поздравляю с первым диагнозом)))
Это очень печально :( :( :( Блин, вот почему они пихают прогестерон всем, кому ни попадя, кода он не нужен, и не назначают тем, кому как раз показан и жизненно необходим?..
0
24.12.2014
Нюш
Моя Майюша, 11 лет 4 месяцаМой Илюша, 8 лет 4 месяца Москва

ну я так поняла что после зб в жк прописывают по невынашиваемости. мне интересно почему заранее нельзя отследить было? кстати та овца еще одну девочку на чистку положила, мы даже вместе лежали в палате... слава Богу, уволилась. но я бы в инете ей в отзывах поднасрала, жалко не помню ФИО

0
24.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Офигеть. Вот уж, действительно, понабирают абы кого...
0
24.12.2014
Нюш
Моя Майюша, 11 лет 4 месяцаМой Илюша, 8 лет 4 месяца Москва
нет,просто это конвеер. нормального человечного врача найти оч трудно. они даже не запоминают лиц.
0
24.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Собственно, поэтому я и в платной, у конкретного врача)
0
24.12.2014
Татьяна
Марк, 11 лет 4 месяцаЛьвеночек, 2 года 3 месяца Новосибирск
У меня та же проблема,сегодня была в жк на приёме, 19 недель: прибавка 6 кг! Врач сказала соблюдать диету. С чего начать незнаю,моя обычная добеременная диета думаю будет слишком жесткой, начну завтра с гречки и овощного салата,ох и трудно же думаю будет опять на такое меню переходить.
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
А врач вам диету не посоветовала?
Меня, кстати, моя на диету не сажает. Просто велела исключить соленое/копченое и сладкое/мучное. Проблема в том, что я это не ем))) Ну, кроме соленого.
0
02.12.2014
Татьяна
Марк, 11 лет 4 месяцаЛьвеночек, 2 года 3 месяца Новосибирск
Нет! Это уж слишком для неё, советы раздавать!))) а почему опять на вы?)) Я просто фотку поменяла))
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
На "вы" потому что картинки не всегда загружаются, и я не опознаю)))) Извини, заработалась)))))
Действительно, о чем это я... чтоб гинеколог — и диету! biglaugh.gif
Не, не садись. Нафиг надо. Подкорректируй режим питания и все.
0
02.12.2014
Татьяна
Марк, 11 лет 4 месяцаЛьвеночек, 2 года 3 месяца Новосибирск
Да боюсь я поправиться сильно! Я ведь всю жизнь на диетах сижу,ну вернее на определенном питании,всегда ограничения. А с бер. Расслабилась не на шутку! Прям обьедаюсь,самой тяжело бывает
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва

Попробуй тоже разгрузку поделать.

А зачем объедаешься?

0
02.12.2014
Татьяна
Марк, 11 лет 4 месяцаЛьвеночек, 2 года 3 месяца Новосибирск
Всем подряд! Печенье,пирожки,колбаска,хлеба много и т .д , даже сладости ,хотя я их не ела раньше,не люблю, а сейчас прям тянет
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Ну, так это, и правда, не налаженный режим питания) Потому ты и поправляешься и на диетах сидишь. Если себя приучишь не кусочничать, то проблема уйдет)
0
02.12.2014
Татьяна
Марк, 11 лет 4 месяцаЛьвеночек, 2 года 3 месяца Новосибирск
Я давно себя приучила к правильному питанию, а вот с беременностью что то прям испортилась)) всё! Завтра начинаю правильно питаться!
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Молодец! И не поддавайся на соблазны))
Я себе выделила два дня, когда могу себя побаловать) День сладкого и день "другой" еды. Вес не прирастает)
0
02.12.2014
Lady_Helga
Илюша, 11 лет 4 месяца Москва
У меня пока +3 кг, но конкретно пробило на жор. Причем хочется не пожевать/перекусить, а полноценно поесть. Перчик там фаршированный, супчику тарелочку...
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
У меня все время так. Если хочется — то конкретно есть. Не представляю, как беременные девочки питаются по нескольку раз по чуть-чуть. Как только забеременнела — хочу полноценный завтра, обед и ужин!)
0
02.12.2014
Lady_Helga
Илюша, 11 лет 4 месяца Москва
У меня это приступами))
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Тебе везет больше!))) Хотя... как знать)))
0
02.12.2014
Lady_Helga
Илюша, 11 лет 4 месяца Москва
Посмотрим кого народим и какими выйдем из РД))
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Думаешь, слонята будут?..
0
02.12.2014
Lady_Helga
Илюша, 11 лет 4 месяца Москва
Нет, не думаю)) Более того, я не думаю что и мы бегемотиками останемся. Особенно если с гв всё в порядке будет. 
Я ориентируюсь на то, с каким весом я родилась и с каким муж. Я была длинная и худая — 54 см и 3200, а муж по росту не знаю,  по весу 3900. 
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва

Муж 3350 и 48, а я — 54 и 3100. Так что сильно большого не ждем)

Да, на ГВ я тоже очень надеюсь)

0
02.12.2014
а я добровольно не взвешиваюсь)) Ну его. Только перед походом к гинекологу. Чтобы в карточку записать. Сама по себе чувствую, виду и окружающие говорят, что в моем теле изменился только живот и немного ноги (но ноги еще на недельке 10 заплыли). Просто пытаюсь как и раньше не есть после 6-7 часов. Максимум — апельсинку. 
Боюсь я этих страшных цифр. Никогда они меня не радуют))
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Я тоже пытаюсь не есть после 6-7. Но не могу((( Иногда норм, а иногда — до бесючести и головокружения. Хочу и все. Уснуть не могу. Выручают салатики.
Я привыкла следить за весом, так что меня не напрягает взвешивание. А цифры не радуют, да. Я лелеяла надежду набрать не больше 70 кг...
0
02.12.2014
ну так если очень хочется — то можно же)
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Вот, по этому принципу я и дошла до +7 кг))))
0
02.12.2014

:D ты вот теперь напугала меня, а я сегодня ела шоколадку и блины.  big_smiles_142.gif
Разгружаться теперь тоже что ли? asking.gif

0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва

Саш, если прибавки особой нет, то нафига мучиться?)))

0
02.12.2014
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 7 месяцевЕгор, 9 лет 5 месяцевМатвей, 9 лет 5 месяцев Москва
А есть ли смысл в одном таком разгрузочном дне? От того, что, прости, покакаешь меньше и больше пописаешь, жиру не убавится. Ведь остальные дни питаешься как обычно?
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Смысл разгрузочных дней именно в том, что ты 6 дней питаешься, как обычно, а один разгружаешься. Это легкий вариант диеты.

Ну, разумеется, остальные 6 дней не обжираться пироженками)))

А почему жиру-то не убавится? А диета на каком принципе основана? Организму (тем более, беременному), откуда-то надо брать питательные вещества. И он берет их из запасов.

0
02.12.2014
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 7 месяцевЕгор, 9 лет 5 месяцевМатвей, 9 лет 5 месяцев Москва
Не я не сильна в диетах, никогда не сидела. Просто мне кажется, что один день худеть, а остальные шесть накапливать жиры — это как-то не рационально.
ну в пропорциях как-то совсем не равносильно получается))) 
может я и не права, фиг знает...
в любом случае, лучше наверно так, чем вообще никак.))))
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Ну, если ты реально накапливаешь жир (грубо говоря, 5 шоколадок в день) — да, ты права. А если держать питание в рамках, но без особых ограничений (1 шоколадка в день), то разгрузочные дни спасают)
0
02.12.2014
KIRA_MAXIMOVA
Артём, 10 лет 7 месяцевЕгор, 9 лет 5 месяцевМатвей, 9 лет 5 месяцев Москва
ладно-ладно, не буду с тобой спорить)))) 1 шоколадка в день и жопа в складках))).
у всех организмы разные))))
0
03.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Ну, я для примера) Насчет жопы в складках — согласна)))
0
03.12.2014
Ксюша А.
Милана, 11 лет 4 месяцаУльяна, 9 лет 3 месяца Павлодар

Черт, мне так стыдно перед тобой...

Читаю твой пост, дожевывая второй пирожок с картошкой...

Прибавка 100 грамм. Я не ведьма )))

А твой разгрузочный поддерживаю! Я б не смогла наверное.

0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Как это — не ведьма? biglaugh.gif
Я тебе честно по-белому завидую) Молодец и держись того же курса!)
Я уже почти смогла) Осталось пережить вечер)
0
02.12.2014
Ксюша А.
Милана, 11 лет 4 месяцаУльяна, 9 лет 3 месяца Павлодар

Какого курса? Жру все что хочется )))) пока лезет. Так что не самый удачный курс )))

0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Курса "не набирать кучу веса!"))))) И курса "получать удовольствие без последствий!" :)
0
03.12.2014
Линара
Роман Павлович, 11 лет 4 месяцаКира Павловна, 5 лет 10 месяцев Москва

Терапевт сказала, что я много набираю. И посоветовала пересмотреть питание. Соленое, копченое, бла-бла, сладкое.

Просили? Нате! Перестала жрать мороженое на ночь. На весах утром было 71,5.  big_smiles_76.gif

Если еще и гинеколог скажет, что я толстая, то — что ж — выбора нет, перейду на воду.

Такой больной вопрос. Вроде, до визгов не наедаюсь, стараюсь не есть вредности, но и отказаться, к примеру, от пирожка раз в неделю не в силах.

0
02.12.2014
Линара
Роман Павлович, 11 лет 4 месяцаКира Павловна, 5 лет 10 месяцев Москва
Кстати, я не взвешиваюсь. Уж больно это жестоко.
Сегодня не знаю, какой черт попутал.
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Ну, сделай себе "отрывной" день, когда будешь позволять себе чай с пирожком (1 пирожок, 1 день). Один день — не страшно. Главное, не провести его целиком а пирожках)
Мне тоже велели убрать соленое, копченое, сладкое. Сладкое я не люблю. Копченое сейчас не ем. Соленого немного, но было. Убрала. А вес растет.
Вот, я пробую разгружаться. Чувствую себя героем))) Если получится — посоветую))))
0
02.12.2014
Olenka
Принцесса, 16 лет 8 месяцевМаленькая Принцесса, 11 лет 3 месяца Москва
Нико, если тебя врач не ругает, то все отлично. Меня в первую беременность гинеколог в ЖК так гоняла, что я со слезами из кабинета выбегала, хотя набрала всего 12кг за всю беременность. Но я тогда была полнее намного. Сейчас пока не набрала нисколько, она говорит что значит я правильно питаюсь)))) ага))) трескаю булки и конфеты вприкуску))) правда я ооочень много сил трачу сейчас, видимо все калории уходят — все время в бегах, то работа то с дочкой, в общем скучать некогда))
не переживай, я рожать с дочкой шла 80кг, а сейчас 55, на ГВ мигом похудеешь))
0
03.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Моя врач меня в принципе не ругает) У нас замечательное согласие в отношениях) Но она отметила, что многовато, и порекомендовала взвешивать и записывать порции еды. На это у меня точно нет времени... :(
Я понимаю, что похудею. Проблема-то не в этом. Я боюсь сопутствующих пробелем: например, с набором веса увеличивается риск варикоза, а у меня и так предрасположенность наследственная...Также — нагрузка на спину возрастает, а у меня и так со спиной не все гладко. То есть, цель — легко чувствовать себя в беременность, а не придерживаться модельных форм.
0
03.12.2014
Алёнушка
Матвей, 12 лет 10 месяцевИлья, 10 лет 6 месяцев Москва
я только загружаюсь, но пока прибавить не могу. 
А в Б набрала прилично, пыталась сидеть на разгрузочных пару раз, но не выдержала и перестала себя мучить. Если организм требует — значит надо. Решила после родов сбрасывать. Вот так вот. А ты молодец :) Сила воли в порядке :)
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва

Я помню) но ты до беременности феечкой-стройняшкой была, так что твои кг по тебе были незаметны)))

Надо будет для тебя пирожки испечь)))

0
02.12.2014
Дарья
Дочка, 11 лет 5 месяцевИ ещё дочка), 8 летСын, 8 лет Москва
300 г. в неделю?! Да это мечта — 300 г. в неделю))) не хочу тебя пугать, но после 24 недельки все сильно веселее...а третьим триместром уж меня пугают и пугают прибавкой... причем ощущение что вообще не зависит что ты ела — пироженку или салатик — просто вес в один день берет и решает что завтра будет на 500 гр. больше, а потом замрет, а потом отминусуется...короче вообще без логики)
0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
У меня было один в один, только +1,5 кг, потом еще + 1,5 кг за два дня. Без смены режима питания.
Вот этого + 500 я и боюсь... :(
Поэтому и пытаюсь контролировать процесс)
0
02.12.2014
Елена
Р., 11 лет 3 месяцаИ., 9 лет 4 месяцаМ., 8 лет 3 месяца Москва

А я только худею к каждому приему-вот еще минус 1 кг. сегодня. Итого за все время только +1.5 кг. Вот как так? Токсикоза не было, ем как обычно, сладостями балуюсь:-) :-)  но у меня 171-80. Это вы все здесь стройняшки))))

0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Радоваться надо))))) Значит, организм использует свои запасы))))

0
02.12.2014
Svetaeliza
Евгений, 14 лет 8 месяцевЕлизавета-Ангел ей было бы, 29 лет 3 месяцаНадежда, 11 лет 3 месяца Жуковский

Так 13 кг, это в пределах нормы за Б! Хотя мечтается о 10, конечно... А рост какой у тебя?

0
02.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва

Я там ниже писала) 13 кг — это норма,  и я буду счастлива, если уложусь в 13. И даже если в 15. Но, зная свой организм, боюсь, что не все будет так гладко.

168 см.

0
02.12.2014
тамара
никита, 17 лет 8 месяцевдарья, 11 лет 3 месяцаЮрий, 5 лет Санкт-Петербург
таже ерунда за 19 ,5 недель набрала 7 кг.Тоже думаю как с этим бороться 
0
05.12.2014
Нико
Ада, 11 лет 4 месяцаДана, 9 лет 2 месяцаВеня, 5 лет 10 месяцев Москва
Я пока держусь) За вх снова набрала немного, но это стандартная история — очень вкусно готовим со свекровью)) Поймала себя на том, что уже жду мой разгрузочный день)))
0
07.12.2014
Про вес. О перегзагрузках.

Похожие записи