О перегзагрузках.

ну так и пишите, что естесственное отложение жира — 4 кг, Вы же по другому написали — "Кстати, норма для любой фигуры 12-15(это именно не жир, а ребенок, вода, плацента, кровь и т.д.)" да и ребенок 4 кг, это не средний , а крупный ребенок.
хотя вообще не понимаю, зачем продолжать дискуссию — каждый сам отвечает за свое здоровье, мне все равно кто сколько наберет и кто что ест. Я слежу только за собой. Я высказала Нико свое мнение, но не навязывала его и кусок хлеба изо рта не отнимала)))) Поэтому давайте закончим...да и хрен с ним, пусть будет малыш 4 кг))) главное, чтобы здоровый, чего всем желаю и Вам тоже.

Ириша, Марина, милые девушки, очень вас прошу, будьте, пожалуйста, дружелюбнее и спокойнее! Мне с вами обеими интересно и приятно общаться. У вас разные точки зрения, вы обе правы по-своему.
Ирина, в ваших данных не учтены тканевая жидкость и минимальные жировые отложения, но вы совершенно правы в том, что для каждой фигуры свои параметры и нормы.
Марин, я совершенно согласна с тобой по поводу того, что беременность — не время себя мучить, и в том ,что надо есть. Но не разделяю твоей точки зрения относительно того, что разгрузочные дни — зло в любом виде. И не любой гастроэнтеролог, у них тоже разные точки зрения. Цель разгрузочного дня — не голодать. Наоборот, если ты голодаешь, значит, ты неправильно построила меню. Меняя состав питания, ты заставляешь свой ЖКТ встряхнуться и заработать. Другое дело, что подбирать варианты разгрузочных дней (как и диет) нужно очень осторожно всегда. Особенно — в период беременности.
Извините, что отвечаю сразу обеим, но меня очень расстраивают такие эмоциональные столкновения. Вы обе умницы, с вами интересно! Давайте будем помнить, что мы тут все беременные, ранимые, эмоциональные, и будем стараться быть нежнее друг к другу, дискутировать, а не спорить :)

Жду от вас хороших новостей!)))))