я тут решила своим телом заняться. Но раньше только на железки ходила и поэтому сегодня, когда мне дали расписание, я в ступор впала.
Что это всё? Что из этого мне выбрать для того чтобы накачать попу и подтянуть мыщцы на ногах?
Abl-crunch
Калланетика
Пилатес
Степ интервал
Аэробика
Фиджаз
Zumba
Strech
Slim
Power strech
