Ура тренировкам!

Сегодня начала заниматься по видеоурокам тренировок для беременных! Просто потрясающие ощущения) Хотя в начале я думала, что не смогу перебороть ненависть к ведущей - такая она вся американистая, с улыбкой до ушей.... Но как оказалось все эти ее заговоры типа - вы родите здорово малыша, вы быстро придете в форму после родов -действуют как гипноз И на самом деле кардио тренировка показала, как же здорово снова заниматься спортом и как мне этого не хватало. Есть конечно минусы - проблемы с координацией усилились, сложнее сосредточиться и выполнять упражнения как надо. Да и вообще я похоже засиделась дома))

И хотя еще есть 20 минут силовых упражнений, я пока решила их отложить на завтра, а то слишком резкие нагрузки тоже не очень хороши)

В общем- гимнастикой заниматься можно и нужно) И Н И К А К О Г О ТОНУСА!!! т т т