Наше меню в 1,1
В 10-10-30 у нас завтрак. На завтрак мы с Марком варим кашу Нордик, иногда разводим Хайнц или Хипп, добавляем в кашу сливочное масло, несколько раз в неделю перепелиный желток, иногда ложку смеси. В скором времени хочу приготовить омлетик.
13-00 если не уснем или в 15-00 обед. На обед едим овощи, суп, мясо, редко рыбу, недавно ввели печень, хлеб, точнее хлеб Марк может есть постоянно и на завтрак, и с фруктами и как перекус. Овощи я готовлю на пару, только картошку отвариваю. Наши овощи - броколли, цветная капуста, брюссельская капуста, кольраби, цукини, кабачки, морковь, лук, лук-порей, сельдерей, авокадо, репа, тыква. Мясо (в баночках или отварное) - говядина, кролик, курица, индейка, на днях пробовали печень кролика, ели с удовольствием.
Пьем компот из сухофруктов, особенно любим яблоки с шиповником и очень не любим, если в компот добавляют грушу.
17-18 полдник - фрукты и творог. Фрукты едим все, но в основном яблоко, груша, банан, киви, иногда даю кусочек манго и мандаринки.
20-30 ужин - кефир или бифилайф, каша.
Ночью и редко днем мы на ГВ.
Перекусы у нас бывают редко, это может быть кусочек сыра, хлеба, недавно стали грызть печеньку.
Нигде не могу найти достоверной информации сколько в граммах давать мяса и творога, до года давала по 50 грамм, а сейчас увеличила до 100 грамм, вот и не знаю, может много, что скажите? Чем еще кормите своих любимых малышей?
