При чём, случилось практически во сне , я проснулась от этой ужасной трясучки , нехватки дыхания ...
Я достаточно летала в своей жизни , но ни как не могу побороть этот липкий страх перелётов.
Я пересмотрела уже все статистики и расследования авиакатастроф, наизусть знаю правила поведения в самолёте и всегда их соблюдаю.
Я запоминаю количество рядов до аварийного выхода , чтобы найти на ощупь, стараюсь избегать ручной клади и одеваюсь так, чтобы была возможность бегать, прыгать, ползти , только х/б и закрытое тело (ну вы поняли, клинический случай 😅)
У меня нет ни одного знакомого кто-бы пострадал в или от авиакатастрофы и полно знакомых и близких , кому автомобильные аварии принесли горе и потери , включая нашу семью.
...Но я не могу с собой ничего поделать , просто накрывает и всё😭
Я тоже раньше очень боялась перелетов, но потом прошло. Что помогло: