Вопреки своим привычкам решила я сесть на диет, выбрал всем известную японку...и мой желудок не выдержал на 3-ий день...так плохо мне не было давноооооо, все болело, тошнота...вообщем жесть. Спорт, спорт и еще раз спорт !!!!!
Сургут
я не сторонник диет, я придерживаюсь мнения С. Раневской, которая говорила, что, ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!! А с тобой совершенно согласна, ничто так не приводит в тонус мышцы тела, как физические нагрузки, к ним можно добавить правильное питание все будет ОК
0
21.12.2010
Ответить
Москва
Эээээ.... Вобще-то эту фразу Майя Плисецкая сказала...
Нин, диета - это плохо. Лучше сбалансированное питание и разумные физнагрузки....)))
0
21.12.2010
Ответить
хотела выпендриться, да не получилось...
значит это судьба...
Тбилиси
да в который раз в этом убежддаюсь. А ты много прибавила за беременность?
0
21.12.2010
Ответить
Сургут
нет, прибавки у меня почти нет, а вот коррекция фигуры не помешает... до беременности ходила в фитнес клуб, тело было в форме, а сейчас... ппц... бока появились и животик торчит, а вес пришел в норму
0
21.12.2010
Ответить
Москва
вот и у меня та же история. Вес нормализовался, а маленький животик с жирком торчит((( Буду весной больше гулять с дитём, ну а пока качаем прэсс, товарисчи))))
0
21.12.2010
Ответить
Тбилиси
У меня тоже самое, но мне вот взбрендило в голову худеть и все тут 
0
22.12.2010
Ответить
Таллинн
Нинуль, оно тебе надо? Хочешь быстро сбросить - питайся йогуртами и сырками, только потом с туалетом могут быть проблемки, когда начнёшь твёрдую пищу есть. А если хочешь качественно - то нормальное питание плюс нагрузки, с нагрузками я думаю проблем нету, так ведь?)))))
0
21.12.2010
Ответить
Тбилиси
неее, там риса вообще нет, там только варенное мясо . рыба...вообщем все по дням расписано ...
0
22.12.2010
Ответить
