Нужно скинуть 5-7 кг....

... сейчас вешу 55 кг, рост 160 см, очень хочется 48-50 кг.

Хочу попробывать гречневую диету. Как по-вашему, подойдет такая? Ну и не кушать после 6 вечера.

Вообще никогда не сидела на диетах, поэтому прошу совета)

Заранее всех благодарю за ответы!!!