Здравствуйте!

я Аня, мне 24, мой вес на сегодня 69,2кг, а рост 176.

ДО беременности весила 63кг, после двойняшек стала весить 77кг-79кг.

После того как вышла на работу без диет и физических упражнений похудела до 70кг. Только вот когда сменила работу поправилась на 8 кг, каждый час-полтора ходили пить чай с конфетками...Начала худеть с 31 марта 2014 года, на сегодня мой вес 69,2кг. Мое похудение заключается в ПП (стараюсь больше белковой пищи и меньше простых углеводов) + в день съедать не больше 1100 ккал. + 2 раза в неделю фитнес + 2-3 раза в неделю бег по утрам по 40-60мин. После праздников в июне пойду ещё в зал на силовые нагрузки. последнею неделю занимаюсь дома с гантелями, муж даже сделал спец.скамейку.

Девочки всё очень красиво!!!! Вы просто молодцы, это сколько терпения и усердия нужно?!
У меня небольшой вопросик: как вы удлиняете нитку когда вяжите жгуты? Я набрала бисер на нитку и стала вязать себе пояс, но когда оставалось довязать 30 см нитка порвалась (так понимаю, что там брак был в клубке и нитка изначально ни как не была соединена) пыталамь разными способами связать нитку, но бисер через узелок не проходит.по этому сделала как колье на шею, а не пояс...