Сегодня надо было контролировать объем выпитой воды. Что ж, посчитав, я даже 1,5 литра не выпила(((( Завтра исправлюсь.
И вообще у меня сегодня был гульный день, и все сбилось
9 - овсяные хлопья с сухофруктами
12-30 - пара бутербродов с сыром и красной рыбкой, макароны с сыром, чай
15 - карт.пюре с яичком и сыром
17 - салат и 2 сосиски
19 - макароны, куриные котлетки, маринованные грибочки
Все также в пределах 200-250 гр.
Днем перед обедом вес был 65,1 - класс!!!
