5й день
ДиетыСтолько всего сегодня ела - аж не помню что и как. Да и не важно уже! Главное настрой!!! Я так балдю от своих ножек!!! Мама дорогая, на мне новые штанишки 46го размера болтаются))))) А вот попа и бока пока на месте! Но я думаю и с этим справимся!
Сегодня старалась соблюсти объем выпитой жидкости. Вроде справилась.
В выходные продолжу. А отказ от вредностей перенесем на понедельник. Тем более я себе вредности каждый день позволяю и все равно результат есть!!! Это не может не радовать.
Девчонки как вы? Как держитесь?
Friducha
Я сегодня калории не считала, закрутилась, но в целом ела мало))) единственно что согрешила тортиком(
21.02.2014
Ответить
Елена
Сегодня обратила внимание, что похудели мои ножки, видимо ушла лишняя жидкость, весы показали -800 гр. Питьевой режим соблюдаю причем дается мне это легко, постоянно почему-то хочу пить. Без сладкого совсем не могу, поэтому балую себя до 11 часов. Решила оставить три основных приема пищи и перекусы фруктами. Теперь бы на 23 февраля не нажраться 
21.02.2014
Ответить
Елена
Для меня это главная проблема, если срываюсь то все дальше диету не продолжаю. Не знаю почему даже, когда ходила на тренировку, если одну пропущу, то больше не пойду.
21.02.2014
Ответить
Танюша
Классно!!! Я тоже довольна, ем прям маленько сладкого в первой половине дня, а в остальном все как обычно, только порции поменьше делаю-и ничего, не голодаю! Фигура кажется более стройной, хотя всего 300 гр отвес)) пила и пью явсегда много, баклажками...
21.02.2014
Ответить
Natal~ka
ну а с чаем-то как? я все в сторонке стою, наблюдаю, но после сегодняшнего взвешивания уже подошла к вам поближе)
22.02.2014
Ответить
Ленуська
Что с чаем? Пью травяные, черный или зеленый очень редко. Стала пить минеральную воду. А что со взвешиванием?
22.02.2014
Ответить
Natal~ka
у меня весов дома нет, только у мамы и сегодня они показали 56....а было не больше 53((( по ра к вам присоединяться, но не смогу я без чая.... хотя если перейти на зеленый, то это вариант
22.02.2014
Ответить
Natal~ka
160. Знаю, что вес еще не критичный, но я так нравилась себе в свои 51-53....
22.02.2014
Ответить
Natal~ka
ну не знаю, мне на фотках очень понравилось) видишь, еще распределение веса много значит. У меня например, талия на месте, а вот ляхи..... а у тебя ножки вполне стройные, а пишешь, что бока страдают, а их под платьем и не видно
22.02.2014
Ответить