Знаете как приготовить картофельное пюре за 5 минут? Я бы в жизни не додумалась.
Вышли вчера с Эйтаном как обычно на ходьбу, ребенок в Эрго, все впорядке.Наш обычный маршрут - вокруг Кфар Ионы, где-то 5-6 км. Прошли чуть больше половины пути и тут Эйтан начал проявлять признаки недовольства- брыкаться и пытаться как нибудь вылезти из рюкзака и громко ругаться. Я уже и песни пела и щекотала -ничего не помогает и тут я решила немного пробежаться- радости ребенка не было предела. Ну я пробежала чуть чуть (тяжело все-таки, Туту килограм 10 хороших весит) и опять пошла- крик и вопль на всю деревню!!!
Короче, бежала я с ним до дома километра 2-2.5- думала тут меня смерть и найдет. Не нашла :) Проблема еще в том что бежать надо медленно, чтоб ребенку мозги не растрясти- а это очень тяжело. Прохожие, конечно были в шоке от ненормальной мамашки.
Вот так мой младшенький о маминной фигуре заботится!!!
2 дня назад я закончила 30 дневку. Вот мои результаты:
До: После:
Вес 62.500 61.800
ОГ 90 86
ОТ 70 66
ОБ 92 88
Вес не сильно ушел, но обьемы меня порадовали, появися рельеф на руках и начал появляться на животе.
Продолжаю заниматься по 6 недельной программе для преса
.
Вот и пролетел незаметно первый год и моему младшему чуду уже 1 годик.
Расти большой и здоровый и оставайся таком же улыбчивым, мой сладкой мальчик!!!

вкусных салатов- без майонеза и прочей гадости. У ребенка ДР в субботу, будем гостей кормить вкусной и здоровой пищей :)
По следам Маиного поста :)
посмотрите на картинку, и первый 3 слова, которые увидит ваш мозг - и будут характеризовать вас на данный момент жизни

Оригинал отсюда http://mirtagroffman.livejournal.com/1005003.html

