Девочки чудесный лайфХак😋 Обожаю ФЕЙХОА, моя любимая осенняя ягодка....
Сам по себе плод невероятно богат полезными микроэлементами, лидирующим является витамин С. Благодаря присутствующему витамину РР, витамин С усваивается намного лучше и регулярное его употребление поможет без труда противостоять опасным вирусам👍🏻
💥И при беременности не только не противопоказана (если только у Вас нет диабета, гастрита, аллергии или язвы), но и рекомендована к употреблению☝🏼
💡И вот, будучи беременной я узнала ещё одно её прекрасное свойство!
В плодах фейхоа присутствует огромное количество растительных волокон, которые являются прекрасной профилактикой ЗАПОРОВ и вздутия у беременных. Это замечательная ягода, которая подходит для того, чтоб очистить кишечник от шлаков и нормализовать пищеварение.
🔻Даже если Вы не являетесь фанатом фейхоа, при отсутствии противопоказаний стоит добавить в свой рацион 1-2 плода в день для профилактики различных заболеваний. Это пойдет на пользу не только молодой маме, но и ее малышу. По содержанию йода фейхоа смело может конкурировать с морепродуктами😝
В общем я как начала их есть каждый день (они только появились в продаже), так сразу начала регулярно ходить в 🚽, хотя это для меня роскошь и вне беременный период😬
Планирую ещё побольше её прикупить и заморозить, люблю есть её целиком, хотя кто-то счищает шкурку или готовит из неё что-то, каждому своё😉
Рекомендую от чистого❤️
