Вчера и сегодня недобрала калории,сегодня аж 345к,норму установила себе 2000ккал,при ГВ ,но без спорта.Не навредит ли это мне?Ем всё,кроме мучного и сладкого.
И ещё есть вопрос.Что творог есть лучше вечером это я поняла,а есть ли продукты которые лучше есть утром,или,скажем,только в обед?