Пост,в большей степени ,для мотивации и меня и других.Я прямое доказательство того,что можно изменить себя.Стоит только сильно захотеть.На первом фото 96 кг.На втором 62 кг. 
Я не "сижу" на диетах.Только ПП,подсчёт калорий и спорт.Последним занимаюсь дома.Процесс похудения начала с ноября 2017 года.