Что сделать если вес остановился??? Я сижу на сторогой диете 2 недели...Весила 76,3, сейчас 72,1 уже 5й день - и ни туда, и ни сюда...((( Руки опускаются...
Москва
не опускайте руки! такое бывает.это жидкость застоялась-так надо организму. скоро увидете спад!! ГЛАВНОЕ не сорваться. у меня сегодня тоже не худеется. бывают такие дни- с кем не поговорю-вес встал. а бывают и такие-когда раз-резко в низ. если верить-то на нас так луна влияет))))
а н какой диетке сдишь?
0
19.01.2010
Ответить
Москва
я не конкретно какой то диеты придерживаюсь, а просто ограничила мучное, сладкое, жирное и жаренное, и порции уменьшила... но на завтрак я все-равно позволяю себе немножечко сладенького, и после 17,00 не ем вообще, пью компот похудин))))
0
20.01.2010
Ответить
Туапсе
Надо немного подождать, потом резко пойдёт вниз. Просто делать всё так же и немного терпения.
0
19.01.2010
Ответить
Идель
Нужно дать организму стресс в хорошем смысле этого слова. Варианты: хорошенько побегать на свежем воздухе, поплавать в бассейне, сходить в баню и крепенько попариться, можно на лыжах. Сделать то, к чему организм не привык и вес снова сдвинеться с мёртвой точки.
0
19.01.2010
Ответить
Барнаул
У меня тоже остановился сейчас, вот думаю упражнения поделать какие-нибудь, может и вам поможет
0
19.01.2010
Ответить
Новокузнецк
А что делать? Не паниковать, прежде всего и продолжать трудиться. Все восстановится)
0
19.01.2010
Ответить