девченки, чето я "очкую"...

уже месяца 2 -3 снится как у меня выпадают пердние зубы верхние, то мне их выдирают, то я их выбиваю, то я их ломаю, то с кровью, то без, и боль даже наяву чувствую иногда...неприятные сны... в инете про это тож мало приятного, но оч много инфы. может ктото точно знает что это за ерунда!!!????!!!!!!!!

итак через неделю я 68 кг (т.е. -1,6 кг). нарушала оооооооочень сильно! очень очень, НО больше пью чистой воды и ем яблоки тоннами (пектин из них удивительная штука). очень много спорта: фитбол, скакалка, прогулки, гимнастика, йога и хождение с лизой везде полураком))))

с завтра ток жижкости и яблоки+морковь.

итак, я начинаю новую эпопею по поводу похудения.

утром 69,5, пора бы вернуться 60 кг.

сегодня, завтра и послезавтра : 1л кефира 1% + вода+ зел. чай.

далее: утром овсянка+кофе+яблоко

обед: салат или тушоные овощи+яблоко

ужин: творог 1% + кефир и яблоко.

зарядка+йога+прогулки+ и купание в море.......))))))))

отчет для себя ( и кому интересно) раз в неделю по четвергам.

п.с: давай коровушка моя, не подведи в этот раз! а то нам лошади не нужны в доме!

нашла я всетаки решение проблеммы.

Лизка оч полюбила макароны по флотски, котлеты на пару и прочее где есть фарш/мелко рубленное мясо.

теперья я ей каждый день делаю паровые котлеты:

1. фарш+картошка+морковка+лучок

2.фарш+капуста+морковка+лучок

и немного молока, яичко, хлеба для пышности. вся семья в восторге и лизка кушает за обе щеки!

ура!

еще месяц назад ребенок спокойно ела овощные пюре, я сама готовила и покупала иногда (приходилось). но вот месяц ни в какую! и однокомпанентные делала, и смешивала и что только не делала! не ест и все! а последнюю неделю просто выплевывает на меня и хохочет! я злая а она хохочет!

да и вообще стала есть так: 2-3 ложки съест и давай по сторонам крутиться, процесс еды превращается в часовую гонку за Лизой. пипец!

как вы детей овощами кормите?