Да да. К сожалению, второй уровень начала только сегодня. Когда оставалась одна тренировка первого,пришли эти адские месячные, и пришлось прерваться на три дня!А так как длились они 6 дней,пришлось скакать и с ними.
Итого 11 тренировок с перерывами и я закончила первый уровень
Еще занимаясь первый,просмотрела второй,так сказать,чтобы знать к чему быть готовой)
И вот сегодня отпрыгала.Что сказать...однозначно тяжелее чем первый уровень.Есть упражнение которое я вообще не могу сделать(второй сегмент,пресс,первое упражнение..девочки кто занимался и в теме..может его заменить чем можно...???ну вот прям никак я его(А еще выпады вперед назад с поднятием гантелей,ооочееень тяжело,приседаю совсем чуть пока,но буду стараться!и кардио тяжелее гораздо чем в первом уровне.
к вопросам в прошлом посте.. отзанимавшись первый уровень я по весам не похудела вообще,ни на грамм!!!!!чувствую себя однозначно лучше,тело чуть крепче.у кого так же было?или кто худел?
