Для кого-то бессонница в беременность - это переходное явление, для меня - просто рок какой то
Я не знаю уже, что делать для того, чтобы заснуть хотя бы ночью, а не под утро...Потом днем слипаются глаза, я отрубаюсь и ночью опять не могу уснуть....замкнутый круг...Пыталась не спать днем, терпела, а потом, а ночью все равно глаза по пять копеек и не уснуть(((((((((
Пью кислородные коктейли - спать от них тянет, но опять же таки днем.....
А сегодня испугалась дико, моя маська как будто в истерике вся забилась утром, живот ходуном, может ли это быть из-за моего ненормированного графика?(((
Кто как спасается от бессоницы, девченки? Может травку какую попить, или упражнения....Что-нибудь!!!!!!!!!!!