Мама девочки (4 года), планирую беременность
Челябинск
(((
Вроде все хорошо)) но решила я тут скинуть 2 кг, и очень удивилась, что не тут-то было))) у меня в дневнике есть посты о том, что я никак не могу поправиться)))
Ладно, думаю, начну с того, что уберу хлеб белый и шоколад-булки-сладкое
Ага)) за шоколад убить готова)))
Прямо ломка какая-то без него...
И сижу ем ломтик темного шоколада и чуть не рыдаю, и не нужно мне уже худеть, лишь бы еще и молочного шоколада сожрать, и мм'sи еще булок вкусных и торт!!!
Вот есть марафон -месяц без сахара, вот а сколько я выдержу???
Кто пробовал совсем без сладкого? Чем это все заменить?
Мама девочки (15 лет)
Краснодар
Сладкое заменить тренировками - тогда будет результат)))
0
06.11.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Челябинск
А как побороть это желание прямо до одури! Перетерпеть?
0
06.11.2015
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Краснодар
Про себя могу сказать - я ем только когда у меня всё хорошо. Если сильно нервничаю - - не могу заставить себя поесть. Худею на глазах.
То есть в спокойное время заставить меня не хотеть шоколад ничего не может.
Единственное, это тренировки - особенно если выкладываешься на все 100%. Тогда саму себя жалко очень и на сладко смотришь как на боль.
0
06.11.2015
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Саратов
Я худела без сладкого. Вообще его убрала, чтобы не было соблазна даже чай не пила. Утром кофе и вола с лимоном весь день и от булок отказалась. Но я просто ненавидела свои бока, ляжки и отекшее лицо, поэтому возненавидела и пирожные)
0
06.11.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Челябинск
Вот про лимон хорошая идея, эх, где моя сила воли
0
06.11.2015
Ответить
Челябинск
Я пробовала, когда "дюканила". Желание не распухнуть было сильнее, чем тяга к углеводам. Много было рецептов с сахарозаменителями, колу пила диетическую, когда невмоготу стало. Из натуральных сах.замов нашла стевию. Главное, что не было ограничения по количеству пищи в день - это спасало от срывов. Ну и...пришлось научиться готовить альтернативную выпечку и десерты.
0
06.11.2015
Ответить
Мама двоих (22 года, 13 лет)
Москва
Ох, я вот такая же, без сладкого не могу :-( И еще сложно правильно питаться, в семье муж в основном готовит и готовит так,что жареное, жирненькое обязательно ему надо. А мужу все это - не в коня корм, мне же лишние калории тут же в жирок.
0
06.11.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Челябинск
может мед? я вот прикупила мед,и сахар ,конфеты и булки не ем,мне меда хватает. Хотя его сложно найти натуральный,поди ем сахар в 3-ом кол-ве 
0
06.11.2015
Ответить
Мама шестерых (от 10 лет до 22 года)
Ижевск
Да нууу. Эт не про меня. Не смогу отказаться от сладкого. Даже в первые дни после родов ела по полдольки шоко)) Да может просто не кушать после 6?))))) банально)))
0
06.11.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 32 года)
Нью-Йорк
Может шоколад сухофруктами заменить.
0
06.11.2015
Ответить