(((

Сладкое заменить тренировками - тогда будет результат)))

Я худела без сладкого. Вообще его убрала, чтобы не было соблазна даже чай не пила. Утром кофе и вола с лимоном весь день и от булок отказалась. Но я просто ненавидела свои бока, ляжки и отекшее лицо, поэтому возненавидела и пирожные)

Я пробовала, когда "дюканила". Желание не распухнуть было сильнее, чем тяга к углеводам. Много было рецептов с сахарозаменителями, колу пила диетическую, когда невмоготу стало. Из натуральных сах.замов нашла стевию. Главное, что не было ограничения по количеству пищи в день - это спасало от срывов. Ну и...пришлось научиться готовить альтернативную выпечку и десерты.

Ох, я вот такая же, без сладкого не могу :-( И еще сложно правильно питаться, в семье муж в основном готовит и готовит так,что жареное, жирненькое обязательно ему надо. А мужу все это - не в коня корм, мне же лишние калории тут же в жирок.

может мед? я вот прикупила мед,и сахар ,конфеты и булки не ем,мне меда хватает. Хотя его сложно найти натуральный,поди ем сахар в 3-ом кол-ве

Да нууу. Эт не про меня. Не смогу отказаться от сладкого. Даже в первые дни после родов ела по полдольки шоко)) Да может просто не кушать после 6?))))) банально)))