Процесс моей трансформации во всю идет. На сегодняшний день я вешу 66 кг. До моей цели осталось скинуть 6-7 кг 💪🏻 Первое фото сразу после выписки из роддома, было КС. Последнее спустя три месяца сейчас.
Больше фото и процесс трансформации можно посмотреть в телеграм: https://t.me/sveta_sfit там же можно присоединиться к нам и худеть вместе. Нас там много и девочки уже показывают свои успехи.
Что делаю
1 месяц - скидывала на питании и упражнениях из роддома
2 месяц - марафон 30 дней по Джилиан
3 месяц - марафон «стройнее и к лету за 21 день»
сейчас план на 4 месяц - марафон слимдаун по Джилиан.
Слежу за питанием и выполняю суточную норму активности. Все подробности есть в телеграм. Участие добровольное и бесплатное 😉
