Простуда и ГВ
Как делала я.Обдавала ванную из душа кипятком, заполняла ее немного, тоже кипятком.Несколько капель перечной мяты , дверь при этом закрыта.Получается своего рода баня) И дышите над ней минут 10-15 и так 2 раза в день, после этой процедуры оденьте обязательно маску. Иначе воздух будет очень холодным после ингаляции и толку ноль. И конечно же переоденьтесь, будете мокрая на сквозь.
так как я совсем не могу терпеть что то закапывать в нос, а тем более промывать, то это просто спасение. Если будет необходимость, то можно и ночью тоже проводить эту процедуру.Когда у меня заболел сын, мы вместе принимали паровую баню.Есть проще способ, на ковш кипятка, добавить звездочку со спичечную головку и накрывшись дышать.Это как вариант.
Сварить картошку в мундире и дышать над паром - сверху прикрыться большим полотенцем. Хорошо нос прочищает.
