Берём детский крем или любой другой крем.
Растворяем 2 - 4 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды, настоящее мумиё раствориться полностью.
Смешиваем с кремом.
Перекладываем в баночку от крема который купили или от старого закончившегося крема.
Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Сама не пробовала. Но отзывы в интернете шикарные

вот у меня есть кенгуру для малыши...
вроде и засунула бы... НО там же ребенок в висячем положении... опора вся под попкой - на позвоночник... не могу понять. а разве детям можно в таком положении находится? ну я понимаю после кормления в таком же мы держим столбиком... но так это 5 минут... а там -то рассчитано на долгое ношение...
слинга нет, но понимаю еще меньше!
врачи требуют малышей укладывать на жесткой поверхности чтобы позвоночник был в порядке
там, как я понимаю, малыши изогнуто лежат...
Объясните, может я неправильно поняла что-то???
но у меня в голове не укладывается...

из роддома мы попали домой 20июля. то есть почти месяц назад
девчонки. у меня еще не было НИ ОДНОЙ ночи, чтобы мне роддом не снился
снятся не разные роддома, незнакомые, разные врачи...
но суть одна - мне там некомфортно, врачи злые и вообще там плохо...
что это за ерунда? мне это снитсякаждую ночь
поначалу думала пройдет... но месяц уже!!!

P.S. странно то, что стоило написать пост - и прощайте сны про Рд. первую ночь снились нормальные сны )

А что это у тебя в руке?
- Счастье...
- А почему такое маленькое?
- Оно только моё. Зато какое лучистое и красивое...
- Да, восхитительно!
- Хочешь кусочек?
- Наверное...
- Давай ладошку, я поделюсь с тобой.
- Ой, оно такое тёплое!
- Нравится?
- Очень...Спасибо! Знаешь, мне намного лучше, когда счастье в руке...
- Так всегда бывает.
- А если я с кем-то поделюсь?
- Тогда у тебя прибавится своего!
- Почему?
- Не знаю. Только потом оно станет ещё более тёплым.
- А руки об него обжечь можно?
- Руки обжигает боль...Счастье не может обжечь...

Вот мы тут жалуемся на трудности часто, а ведь многое после родов облегчило нам жизнь ) просто из -за усталости не замечаем )
Подытожу в чем мне стало проще.
1. Позы. Я не прос секс ) Можно сидеть нога на ногу ))) уррра!!! можно спать и на спине и на животе и на любом боку!!! как удобно, Боже )
2. У микровонлновки! я не шарахаюсь от нее как раньше и могу спокойно постоять около нее пока греется (ровно как и с холодильником)
3. Полы! как же удобно их теперь мыть!!! Обратили внимание??
4. Бриться ) стало легко ) все видно ) удоообно!!!да и не только бриться, вообще в ванной все стало делать проще ) и можно мыться в ГОРЯЧЕМ душе !! аааах!
5. нет страха удариться животом
6. нет страха перед визитом к гинекологу ("Сколько же я набрала?!"
7. Теперь не страшно надышаться краской и чем-либо еще, если придется ))))
8. удобно обниматься с мужем
а что вам стало удобно (в отличие от Б) или не страшно?