И, кстати, о результатах за три месяца.
В этом месяце у меня выдался не очень жесткий ПМС, зато был жор все месячные и даже после них. Я как будто забыла, как не жрать. Постоянно думала, чего бы такого пожевать. В общем, дней десять такого безобразия отбросили меня назад, и к 7 июня (ровно три месяца) я пришла с весом чуть меньше 55 кг, то есть примерно такой же вес, как был 7 мая. Но я учусь не сдаваться, не поддаваться на эффект "какого черта" и гнуть свою линию дальше.
Сегодня вес 54,1, так что в принципе можно сказать, что за три месяца я сбросила три килограмма) Свою основную цель я выполнила - вернула свой привычный вес 54-55 кг.
Теперь хочется большего... или меньшего?) В общем, пока продолжаю в том же духе.
Upd: Поскольку я веду дневник хороших привычек, в котором, помимо прочего, отмечаю ходьбу на степпере и записываю число шагов, я смогла подсчитать, сколько всего шагов я сделала на степпере, пока он не сломался. Вышло 357085 шагов за 92 дня, в среднем по 3881 шаг в день.
