Olya - страница 7

На 4х колёсах!

1. поставить ноги на ширине плеч, руки на поручни, делаем выпад ногой, вторая остаётся на месте. стул откатывается при этом, крепко его держим и следим, чтобы спина была параллельно полу, или хотя бы не круглой. повторяем раз 10, теперь - на другую ногу.

2. тоже исходное положение, но выпады ногами уже не делаем, они остаются на месте. те же наклоны к стулу с его откатыванием. спина - прямая! тоже раз 10.

Вообще кол-во повторений и подходов может варьироваться от степени физ.формы.

Задействуются мышцы спины, пресса, плечевого пояса, груди. Ребёнок при этом счастлив - Мама с ним играется)))

ПС.: также можно и приседания делать со стулом, и махи ногами. Это для тех девочек, кому детки не оставляют свободного времени. А тут - и гимнтастика, и игра с дитём одновременно.

Что-то новости у нас последнее время, как из рога изобилия сыпятся.. Можно бы и помедленней, против не буду!

..Сегодня утром, когда я спала, Тафарай вовсю уже занимался обычными своими делами - доставал и разворачивал, растаскивал по кровати памперсы, сложенные стопочкой в изголовьи кровати. Так как недавно научился выпускать воздух из закрытого рта, параллельно вовсю тренировался. Я время от времени поглядывала на него, как обычно, и продолжала спать.

Вдруг слышу глухой стук, а за ним - плач. Подбросило меня с кровати, прижала его к груди. Слезки были только на одном глазике (где узкий слёзный канал), успокоился сразу, как приложился к груди, и больше уже не плакал.. Правда, приложился к груди надолго, а не на обычные в последнее время полминуты.

В общем, первое падение у нас прошло хорошо, безболезненно! В большой путь, Малыш!...

5м24д

24 марта

опять улетел скровати. опять, когда я спала. сегодня между кроватью и трюмо. видно, лез за салфетками, что на трюмо стояли. там коврик даже пдстелен не был. но в этот раз совсем не плакал. хоть он и молодец, я - ужасная мать

Думала - праздник будет, а тут - такая эпопея...

Три с половиной недели назад после "плакательного" дня начал просвечивать нижний правый. Две недели назад - нижний левый. Несколько дней назад расцарапал десну, всё воспалилось, и вот сегодня, массируя ему дёсенку гелем с антисептиком, почувствовала зубик в ранке.. Его и не видно пока - только кровь видна... Левый получился первым, несмотря на то, что правый раньше дал о себе знать..

5м23д

Три недели назад прооклюнулся один нижний зуб - просвечивает под десной, две недели назад - сосеедний.

Сын несколько дней назад расцарапал десну, сегодня с утра возникли язвочки, сейчас одна большая ранка, кожа жёлтыми лохмотьями болтается(((

у меня есть только калгель... слюна и молоко сделают своё дело, всё заживёт, затянется само или как-то можно и нужно помочь?

Ночью спит часов 11-12, если ничего не беспокоит. А затем бодрствует полтора часа после пробуждения, и снова - спать, спит ровно час (это вместе с усыплением 15минутным). и так раза 3-4 в день. Единственный раз в день бодрствование подольше - в обед, после смеси - масса энергии, поэтому бодрствует часа 2. (смесь даю дважды в день - в обед и на ночь)

засыпает, лежа у меня на животе, с грудью во рту. при этом как кошка, вытягивающая коготки, загребает- царапает моё лицо. спящего уже перекладываю на кровать, еще несколько минут пососёт, удаётся выскользнуть.

мне тут сказали, что странно это, что ребёнок так быстро утомляется и такой короткий сон у него. конечно, спрошу у доктора на приёме в апреле. а пока хотелось бы услышать ваше мнение, может, у кого-то так же детки спят?

5м21д

Три с чем-то недели, как мы проводили Папу "в командировку" и живём вдвоём (уже будто и три с чем-то месяца)...

В течение дня - игры и смех, проказы и огорчения, успехи и радости, царапки и выдранные волосы, поцелуи и объятья, усталость и нытьё, и много всего-всего)))

А вот вечером, когда уложу его спать, начинается моё личное время - где есть возможность подумать и о своём. После некоторых событий это "своё" - грусть, переживания, тревоги. И вот приготовления ко сну окончены, подхожу к двери спальни, и вдруг чувствую такой прилив Любви и Счастья от того, что увижу, обниму сейчас самое драгоценное существо на свете. Такой нежностью затопило... Как же я благодарна небесам снова (в который раз, который раз за день?))) Как же правы были те, кто говорил, что с ребёночком столько любви будет, что она будет переполнять и затоплять. А я не понимала, как это...

Поцеловала, полюбовалась на маленького человечка, но в котором для меня теперь весь мир, и пришла записать)) И снова пойду к своему Ангелочку, Тигрёнку моему с острыми ноготками))) Какая же я счастливая!!!...

5м21д

Проснулся утром. Я, как всегда, глаза не открываю, пытаясь урвать еще несколько минут сна. Но слышу - затих, это опасно)

Приоткрываю глаз, а он лежит рядом со мной на животе, ножки под животик, попку кверху и смотрит на моё лицо. Увидел приотрытый глаз и счастливо-хитрюще улыбнулся.. Поймал таки Маму :)))))

настроение в эти дни плаксивое, успокаивается только у меня на руках, и то, если я стою или хожу, или я лежу рядом с ним на полу, отвлекаю его поцелуйчиками-щекотками, громкими погремушками. играясь, лежит почти всегда на животе. так вот - лёжа на животе ни с того ни с сего резко изгибается мостиком, лицо краснеет, сильный плач. третий день. температуры нет, стул нормальный.

нет сил уже слышать этот плач бесконечный, а как помочь ребёнку, не знаю

....17 марта: Все-таки магнитные колебания, судя по всему. В те дни по утрам раньше меня не просыпался, я была счастлива - думала, режим изменился, и теперь по утрам могу спать вдоволь)). Сегодня проснулся раньше меня, не было той плаксивости жуикой, как в предыдущие дни.. хотя зубки, конечно, дают пороху! Калгель помогает на минуту ровно после нанесения(((