Всем привет. Я, мама почти годовалого ребеночка,которая наконец-то решила заняться собой. После родов я без диет скинула прилично,я считаю, 8 кг. Сейчас вешу 60, в принципе устраивает, но подтянуть тело, убрать животик,подкачать попку очень сильно хочется, а если при этом ещё и скинется пару кг, то это вообще сказка. Решила я познакомится поближе с Джилл,а точнее сее 30-дневкой, ну и плюс ко всему буду соблюдать диету Сиситему -60,но более адаптированную под меня. Главное буду стараться не есть мучного и сладкого, а это, не поверите, моё самое любимое)
И так, мои замеры в начале 30-дневки:
(возможно +- пару см, так как нет см,мерила ниточкой потом на рулетке смотрела)
ОГ-89
ОТ-79 (о,ужас)
ОБ-95
Вес-60кг.
Первй день с Джилл. 3.04.13
Отзанималась замечательно, детка правда мешал мамке, пока делала упражнения на пресс,малыш покусывал мне живот))) Спустя 20 минут, я сказала даже себе,какая легкотня,да я так могу и по несолько раз в день прыгать. На утро следующего дня я пожелела о сказанном,так как болели ноги,руки...и я не представляла как я буду заниматься 2-ой день. Но собрав силу в кулак.....я продолжила)
Второй день. 04.04.13
Болит все,но отзанималась хорошо. Не так тяжко как я себе представила. В общем мне нравится))) Продолжаю!!!
Про диету молчу((( так как с этим мне труднее справиться,но я буду стараться.
Может есть кто тоже занимается 2-ой день?! Откликнитесь и давайте делать это вместе.
