Много раз слышала,что идеально заниматься спортом  через пару часов после еды и за 3-5 часовдо неё(в идеале после спорта вообще не есть).Очень тяжело выкроить время после ужина,т.к и муж уже дома ,потом и дочу купать и спть укладывать...Когда же лучше заниматься?

Девочки,расскажите как это делаете вы?

Спортсменка, уже перенесла восемь операций и все еще находится в тяжелом, но стабильном состоянии. «Мы думаем о том, чтобы спасти правую ногу, но не это сейчас главное. Травмы Скворцовой представляют угрозу для жизни», — заявили врачи.

Сегодня Алисе исполнилось 8 месяцев.

Рост 71,вес 9700.

Стала подвижная как волчок,моя булочка!Всегда в движении!!!Уже быстро ползает,встаёт,если есть опора(кресло,бортик в кроватке,папина нога....),хочет ходить,играет в ладушки,пугает(рычит как мишка),пару недель назад познакомилась с горшком писаем туде часто и какаем тоже почти каждый день туда(ловлю).Кушаем завтрак-каша,обед овощи с мясом,полдник творожок с фр пюре,на ночь смесь кисломолочная.

Режется 7-ой зубик,вроде бы терпимо,купаемся уже так,что мама и папа выходят из ванной как после душа!

А вот и наши фотки!

15 октября Алисе исполнилось 7 месяцев!!!Растёт моя булочка!!!Ползать не ползаем и не собираемся,ходить очень хочется,но ортопед не разрешил,сказал,что не готова ещё,могут ножки искривится.Сказал учить ползать.Кушаем мы почти всё:

каши(гречку,рис,овсянку,кукурузу)

овощи(цв.капусту,броккли,морковь,тыкву,картошку,кабачки)

фрукты(яблоко,грушу,абрикос)

мясо(кролика,индейку,цыплёнка) а ещё творог и желток!!!

Умеем показывать ежика,петь песни(визжит когда просим спеть),целоваться(косается кончиком языка) и постоянно болтаем ма-ма...ба-ба....ва-ва...па-па...