Не знаю уже, что с этим делать - на гормоны уже не свалишь, эти постоянные тревоги за ребенка (совершенно иррациональные) мне мешают жить. Психотерапия очно не вариант по деньгам, и просто нет возможности ходить регулярно. И не знаю, как найти по-настоящему хорошего психолога, а не кухонного уровня. Психиатр, нет, я нисколько не отметаю этот вариант, но явно признаков депрессии у меня нет. Энергии много. Желания жить тоже. Но постоянно каждый день навязчивые ужасные мысли. Что я ее не уберегу, что произойдет что-то ужасное с ней. Я даже не могу перечислить все, чего я боюсь. От менингита до маньяков и падения кирпича с крыши. Попробую поискать психолога, который работает по скайпу, это хоть какой-то вариант.
Мне вообще все эти страхи снились первое время. Такой ужас, так ярко... Чуть ли не в холодном поту просыпалась...
По Скайпу вряд-ли дешевле будет. Они берут за свою работу одинаково.
Прошло совсем недавно.
Ещё странное ощущение было. Когда у малой началось воспаление кишечника, какахи с кровью красные, нас срочно направили в крупную больницу... Я была спокойна как удав.
Вообще, я же в схватках животом грохнулась перед роддомом наземь. Как вернулись домой, боялась даже на крыльцо выйти с малой в первый месяц.
Сейчас каждый день хожу с ней по ступенькам (дом двухэтажный, приходится). Психологически легче, но очень аккуратно передвигаюсь, проговаривая каждый шаг.
Предбанник у нас тоже узкий, выходя из ванны и когда захожу тоже аккуратно, не спешу...
Постоянно удерживая мысль, что расслабляться и радоваться нельзя.
Но хоть те сны прошли и уверенность в реальности появилась.
У меня наоборот в повседневной жизни не много страха. Был один раз, когда я оставила Нину в автолюльке, а она ее перевернула. Я зашла и увидела, что она лежит молча. Моя первая мысль - сломала шею. Но так особо страшного ничего пока, ттт, не было. Я про какие-то отдаленные вещи думаю. И от этого еще противнее.
Переживания за детей никогда не кончаются. То одно, то другое. И притянутого за уши будет полно. Надо учиться отвлекаться от этого. Как-то успокаивать себя...
Это усталость, перенапряжение нервной системы. Она не справляется с нагрузками и формализует это в виде страха.
Возможно в этом плане мне был полезен мой профессиональный опыт, но я знаю слишком много примеров, когда что-то весьма серьезное в плане здоровья вылезало у ребенка на пустом месте. Или не у ребенка, а у взрослого. И наоборот, когда при очень отрицательном прогнозе в итоге все было ничего. Так что не заморачивайтесь ерундой,в этой жизни важно соблюдать здравый смысл, не более
Я умом все это понимаю, что от чего-то обезопасить можно, от чего-то - нет, а в целом многое предопределено. Иначе плохое случалось бы только с детьми, о которых плохо заботятся. Заболевали бы только те, кто ведет неправильный образ жизни и так далее. Но иррационально все равно постоянно думаю о плохом. И отравляю этим время проведенное со своей дочкой, тогда как она здоровая и всем довольная и только радоваться бы.
Вообще,нормальное явление тревожиться за своего ребёнка, мне вот тоже иногда такие ужасы в голову приходят что волосы дыбом,но за то я продумываю что сделать что бы уберечь ребёнка! Вам нужно начать быть уверенной в себе,что когда вы рядом с ребёнком ничего не случится! И хочу заметить что такие мысли возникают когда есть время об этом думать,чаще гуляйте,меняйте обстановку,ходите в гости и некогда будет обсасывать в голове возможные варианты ужастиков)