Краснодар
Раньше, до родов, я быстро и легко могла похудеть. Пару дней попила кефир и лишний вес сам по себе исчезал.
Сейчас же, после 2 родов, мне это не помогает. Пробовала сидеть на диете, эффект был кратковременный.
А тут прочитала статью, признаюсь честно, впервые узнала об этой методике похудения.
В общем,
Кто-нибудь на ней сидел, какие результаты?
Обещают до 5-10 кг снижения веса при ее соблюдении.
Краснодар
Думаю похудеете если выдержите, только потом опять можете наесть, это во первых, в во вторых стресс для организма. Подобных диет куча.
Краснодар
а на какой диете посоветуете посидеть, чтобы эффект был? слышала много лестных отзывов о диете дюкана, но эта методика снижения веса, скорее, просто принцип жизни.
или только спорт поможет похудеть?
Краснодар
Да фиг его знает, я после родов легко сбросила вес, т.к. у ребенка была аллергия и я сидела тупо на каше и мясе. 10 кг. как не бывало. А потом я лечилась и от таблеток за пол года набрала 24 кг. Тяжело уходит потому что меньше надо жрать, я считаю калории, когда выдерживаю вес уход, но тяжко. Нужно принцип жизни и менять, уменьшать порции, плюс низкокалорийные продукты.
Краснодар
Может возраст тоже влияет на похудение? мне через 3 недели уже 30 будет.
Краснодар
У меня знакомая сильно похудела наверное 20-25 кг. Но за год. Гипноз, после этого насыщается малым количеством еды. Я тоже туда звонила, но они меня не взяли, говорят если вы от таблеток набрали то сами сможете. Но чет не очень получается. Наверное буду опять проситься.
