Статистика гласит, примерно 70% курильщиков мечтают о том, чтобы отказаться от своей пагубной привычки. Менее 20% никогда не пытались бросить курить, оставшиеся 80% предпринимают регулярные попытки борьбы с вредным пристрастием. Можно ли бросить курить самостоятельно? Да, если знать точные причины своей табачной зависимости.
У каждого человека есть свои личные причины, которые подталкивают его к курению. Многие в подростковом возрасте начинают курить только из-за того, чтобы выглядеть взрослее или быть "своим" в любой компании. Создается впечатление, что вместе с зажженой и раскуренной сигаретой придет понимание, дружба и веселье. Но на деле получается иначе, у подростка появляется никотиновая зависимость, от которой в дальнейшем будет не так легко избавиться.
Пристрастившись к табаку, взрослый человек выкуривает новую сигарету ради регулярной стимуляции органов чувств. Состояние, напоминающее кайф, происходит из-за действия никотина, который содержится в дыму. Он оказывает седативное воздействие на человеческую нервную систему, умиротворяет, успокаивает и иногда вызывает эйфорию.