У меня зимой начался новый похудетельный этап. К слову у меня это длится уже лет 10, потому как есть проблемы с лишним весом. Мне чтобы быть в форме надо прилагать большие усилия и постоянно задумываться что и сколько я ем, плюс спортзал.
Приехали в субботу к родственникам в деревню на праздник, а там еда. С позиции правильного питания вообще ужас: все на жире, с майонезом, из сала и мяса. Из овощей только картошка...
Обратила внимание на людей - все нормально: есть полные, но и худых много. Хотя по идее с таким подходом к еде эти милые люди должны были давно в шары превратиться. А нет! В деревне много физической работы, но ведь даже самые древние старушки, которые уже не так много двигаются не толстеют. Вот в чем секрет?
