Мариуполь
1.Похудеть на 7-10 кг(вешу 73-75кг где-то)
2.Подтянуть тело
3.Не срываться на вкусности и сладкое(только максимум 1 чайная не полная ложка меда)
4.Обрадоваться результатам 17.04.13 (последний день 30-дневки)
5.Продолжать поддерживать фигуру все лето!!!
6.Быть стройной и красивой
Комсомольск-на-Амуре
да вот знаешь после родов с грудью проблемки.. реально накачать? или только подтжка хир?
Мариуполь
не знаю. лучше проконсультируйтесь с тренером фитнеса.
Комсомольск-на-Амуре
у тебя идеи такие хорошие и посты)почему то думала ты проф.спортсменка)
Мариуполь
=)))) та ну да... просто раньше занималась 3 года танцами и сама заставляю сейчас себя заниматься. очень люблю стрейчинг с Ольгой Янчук. За 2 занятия такая легкость и мышцы такие расслабленные становятся
