Вот уже и 6 треня прошла... Мышцы уже привыкли к нагрузкам. Сегодня я умничка! Сделала после тренировки еще и дополнительно расстяжку!!! Кому обещала - присылаю что нашла. Я занимаюсь по другому видео,но увы его не нашла на ютубе! Вообще мне очень нравится Ольга Янчук и ее тренировки! Все отменно тянется и чувствуешь себя легко,как БАЛЕРЫНА ПРЯМ!!!Кому поможет видео - буду рада! Тренируемся,ЛЕТО СКОРО,А ТЫ ОПЯТЬ БУДЕШЬ ВЕЧНО ЖИВОТ СВОЙ ВТЯГИВАТЬ,ЖИРУХА!!!!!!ВСТАВАЙ И ТРЕНИРУЙСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПОДНИМИ СВОЙ ТОЛСТЫЙ ЗАД И ДАВАЙ НА ПОЛ, КАЧАЙ ПРЕСС И ПРИСЕДАЙ!!!(простите,что так мотивирую. Может кому-то и надо только такая мотивация!!!) Все не забываем,что ДО КОНЦА ПЕРВЫХ 10- ЗАНЯТИЙ ОСТАЛОСЬ 4 ДНЯ!!!!!!!!!!(КТО ЗАНИМАЕТСЯ СО МНОЙ,Т.Е.С 19.03.12)
под катом обещанное видео
