Кто знает как приготовить так,чтобы оно было прям ням какое!? Рецептиками поделитесь? Спасибо, кудесницы-чудесницы!
Я не смогла сказать нет...(уж больно хотелось его увидеть в жизни+ко всему я не знаю девушка ли я Ваську) Когда я стану бабушкой — с красивыми сединами,
с морщинками глубокими и мудростью во лбу,
то не хочу сидеть грустить одна я днями длинными,
жить прошлым, время проводя в ворчаньи на судьбу.
Что не успела сделать я — попробую, наверное.
Сдам на права, вязать и шить, возможно, научусь.
Забуду про болячки все и настроенье скверное.
Начну ремонт и в клуб здоровья тоже запишусь.
Хочу сидеть с внучатами, готовить блюда разные,
На кучу сериалов обязательно «подсесть».
И в планах — написать стихи, конечно же, прекрасные.
И так занять себя, чтоб не осталось времени присесть.
Ну, а когда придет черед, как всем без исключения,
Оставить все свои дела, собраться в долгий путь…
Спасибо, Господи, скажу за ЖИЗНИ ПРИКЛЮЧЕНИЕ,
И лежа в домовине … постараюсь подмигнуть!!!
Наташа Смайл
Мама девочки (7 лет)
Мариуполь
Моя победа
Я начала худеть с марта 2013 года... Начала курс 30-дневки с Джил, потом всякие видео(их куча было уже все не помню), занималась регулярно САМА дома+ не переедала,даже можно сказать недоедала... Летом вообще аппетита не было+разнообразие фруктов,овощей.
Да, я пропускала занятия и срывалась,но потом все равно брала себя в руки.Уже привыкла есть хлеба меньше, мясо не жирное,первое обязательно(без мяса,постное или же с курочкой,НЕТ жирным борщал и солянкам!) !!!
Банально,но я втягивала живот(не расслабляла мышцы)иду по улице - живот втянут, дома с втянутым...и упражнения естеснннно помогли. вот что имею на сегодня+ сделала фото в течении сегодняшнего занятия спортом(нет ни гантелей,ни коврика. есть скакалка и полотенце вместо коврика. занимаюсь босиком.обожаю растягиаваться).Цель на сегодняшний день-сесть на шпагат продольный и поперечный!!!Может кому-то помогу,а кого-то "сподвигну" на худение! Фото под катом
Читать далее
