Повышены эритроциты в моче

Всем привет! К врачу только через два дня, за это время я себя точно накручу 😭 девочки, кто с таким сталкивался? Почитала, что может из-за физ нагрузок быть такое и из-за перегрева, а мы как раз накануне находили под 20к шагов по жаре, не знаю считается ли это хорошей активностью.. Пишут еще что это могут быть камни, воспаление, цистит, но блин я чувствую себя отлично сейчас.. никак не ожидала такого.. может на ковид такое быть? Как раз сегодня больничный закрыла и пошла сдавать мочу.. Волосы дыбом..