Как похудеть?

Привет! У нас новости. Открыт набор в группу Правильного питания! В сообществе «Банка Сахара» стартует очередной марафон, посвященный правильному питанию и здоровому образу жизни. Хочешь быть стройной и здоровой без диет и мучений? Хочешь научиться правильно питаться, выбирать продукты и готовить их? Стоимость 9-недельного онлайн-курса сейчас - всего 250 руб. в неделю! Наши консультанты по ПП и фитнес-тренеры помогут тебе научиться правильно питаться, стать еще красивее и сексуальнее и при этом не тратить на это много сил, времени и денег. Записывайся сейчас, пока действуют низкие цены! Старт группы 11июля. https://vk.com/bankasaxara «Банка сахара» сделает твою жизнь слаще.

уменьши порции в еде, выбирай малокалорийную пищу, спорт и плюс можно очистить организм от токсинов, как выше написали, должно помочь

Спорт, обертывания, баночные массажи, скрабирования, и конечно же правильное питание. Прочиститесь полисорбом а затем плавно на пп, и помните о спорте, и тогда точно похудете. Главное не срываться и регулярно заниматься.

Я стараюсь калории считать и не кушать лишнего http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html

спорт, здоровое питание - вот, наверное, главное, если хотите похудеть а вообще я перед диетой обычно еще очищаю организм, полисорб пью, щадящая диета затем, физ нагрузки - и вес уходит

Я подумываю повторить курс редуксин лайт, только на этот раз возьму усиленную формулу для борьбы с аппетитом. Кстати сейчас идет акция http://reduxin-light.ru/promo/ 2 пачки за одну.

Ну и не ем мучное и сладкое.

Я хожу на занятия по кроссфиту.)

Я стала ограничивать себя. Практически не ем вредной пищи, ем как можно меньше углеводов и жирной пищи. ПП по полной) Еще диетолог посоветовала Редуксин Лайт. Так и худеем) Пока за месяц - 3 кг. Но судя по всему ушли они в районе талии и бедер.

С Орсотеном ушло уже 5 см в талии и 8 по бедрам, питание не меняла. А цена у него просто отличная, по сравнению с другими неработающими раскрученными препаратами.